Која е разликата помеѓу постепено и умерено слабеење (јадење, диета)
Која е разликата помеѓу постепеното слабеење и умереното слабеење ?
5 одговори
Здраво! можете да најдете сè во овој одговор од сега.
Ви посакувам многу среќа и успех.
Па, би рекол дека сега постепено ќе биде нешто како постепено, само што почнува полека, а потоа малку се зголемува и умерено ќе биде само во умерена рамка, т.е. прилично малку.
Како што реков, тоа е само моја прва претпоставка.
Постепеното намалување е побавно од умереното намалување.
Во тој случај тоа е повеќе или помалку ист и дефинитивно на вистински начин затоа што е одржлив.
во смисла на употреба на зборови е исто.
слични прашања
Ја имам апликацијата „fatsecret“ и сакав да го изберам најбрзото ниво на слабеење таму. Мислев дека тоа е „постепено слабеење“. Сепак, со оваа поставка, јас сум наградуван со 200 ккл повеќе на ден отколку со умерено слабеење. Тоа значи дека ќе морам побрзо да ослабам со умерената, нели? Јас сум збунет: 0
И по кој пат е побрз? LG
Знам дека не е навистина здраво да ослабете на тој начин и ако сакате да ослабете на тој начин, јо-јо ефектот се појавува брзо, но сепак некој знае колку губите таа недела ако јадете само 500 kcal на ден.
Така, можам да одам само во пекара и што можам да јадам таму што има што е можно помалку калории, додајте ги и калориите
Lg ана
Сакав да прашам дали ќе ме видат ако изгубам 10 килограми? Јас сум висок 1,66 метри и тежам 65 килограми. И ако е така, како можам да изгубам 3-5 килограми најдобро брзо и здраво? благодарам однапред
Како ја наоѓате разликата?
Порано имав 64 кг, а сега 54 кг. И логично моите гради се помали, не е голема разликата, но има мала разлика што треба да се види. Но, сакам да го имам како порано, работи без да мора повторно да качувам 10 кг?
Сега имам 59 кг и имам многу маснотии, особено на стомакот и бутовите. Моето прашање: Ако изгубам 5 килограми, дали ќе видите голема разлика? Затоа што тогаш би бил 54 кг. (Висок сум 168)
Значи, јас сум погледнал насекаде, но не најдов никаде
Lg ана
Кои се физичките ризици покрај ефектот! Јо-јо? Може ли да пренесете информации?
Колку можете да изгубите тежина во кое време? Само ослабете, не ме интересира џоџо ефект.
Како е кога пиете слатки работи во ова време? Значи кола, фанта итн.
Дали нафора со ориз се добри за слабеење? Или да дебелеете?
Во моментов, јас често имам органска каша со бобинки и малку лажица путер од кикирики внатре. Дали се препорачува тоа за слабеење? Има многу јаглехидрати и калории, но овој појадок може да се најде како пример на секоја страница за фитнес/исхрана.
Дали сметате дека тоа е добар појадок
ослабете и дали имате други добри идеи?
Еј, за 6 месеци имам настан во училиштето и сакам да ослабам за тоа. Исто така, сакам да изгубам тежина за себе, бидејќи едноставно повеќе не се чувствувам добро. Колку можам да го изгубам тоа за 6 месеци без јо-јо ефект? Јас сум висок 1,70 м и тежам 95 кг
Само сериозни одговори, ве молам
Здраво Како можам брзо и ефикасно да ослабам на возраст од 12 години? lg Синахунде