Врвни правила за правилно нанесување на креми за заштитен фактор
Вие целосно се согласувате дека е апсолутно неопходно да се користи крем за сончање, особено затоа што овие производи се рангирани како најефективни производи против стареење. Значи, ако сакате мазна и беспрекорна кожа, препорачувам да користите ваков вид крем цела година (без оглед на сезоната).
По принципот на „превенција е подобра од лекување“, постапувајте паметно и користете крема за сончање. И бидејќи на пазарот има многу видови, прашањето е: „кои од нив?“ Во споредба со пигментот на кожата или возраста се само некои индиции што можат да ве водат кон вистинската формула со вистинскиот индекс на заштитен фактор.
Лекција # 1 - Текстура
Предноста е во тоа што, наоѓајќи ги во различни текстури, тие можат да се нанесат многу ефикасно на телото, но и на лицето. Соодветно на телото може да се нанесува во форма на крем, спреј или масло, на лицето во форма на крем и спреј, на скалпот со гел или текстура на спреј и околу очите и усните (овие области често се занемаруваат), со текстура под форма на стап затоа што не мигрира. Треба да се напомене дека, најчесто, рак на кожата се јавува во долната усна, ако не е правилно заштитен. Хемиските состојки на овие креми имаат улога на апсорбирачка ултравиолетова (УВ) светлина.
Наместо тоа, оние базирани на природни состојки имаат улога да формираат заштитен слој што рефлектира УВ светлина. Најлесно е да се идентификува во која категорија кремот е содржина на цинк оксид и титаниум диоксид, што е специфично за природните. Хемиските понекогаш содржат и природни состојки, но мора да се придржувате до целокупниот список на состојки, бидејќи ако се состои од состојки со завршетоци како „окси“, „аво“, „етал“, тоа е јасно хемиска формула. заборавете на парабени и алкохол во случај на чувствителна кожа.
Лекција # 2 - Лекови
Обрнете дополнително внимание на лекови и изложување на сонце. Некои од нив можат да ја фотосензитираат кожата и автоматски да ја условуваат трајната примена на кремите за сончање. Лековите како што се роакутан или лекови базирани на тетрациклин имаат тенденција да ја чувствителизираат кожата, а најсоодветно, како и во случај на луѓе со чувствителна кожа, руса или природно црвена, е да се нанесе крем за заштита од најмалку 50.
Лекција # 3 - Декодирање на броеви
СПФ значи „фактор за заштита од сонце“, а индексот што го придружува секое сончање укажува на опсегот на изложеност. Соодветно, ако кремот има индекс 30, тоа значи дека можете да останете на сонце 30 минути без ризик. Овој индекс треба да биде минимум за луѓето кои немаат одредена ситуација. Но, мора да се земат предвид и условите под кои ја изложувате заштитената кожа.
Ако обилно се потите или ако влезете во вода, индексот на кремот повеќе не гарантира ефикасност и кремот мора да се нанесе повторно ако не е во водоотпорна верзија. При изборот на кремот, проверете дали неговата формула штити од УВА (доведуваат до рак) и УВБ (предизвикува изгореници на кожата). За жал, статистички гледано, познато е дека овие креми се применуваат само во пропорција од 50% во споредба со нормалното и дека индексот за повторна примена не се почитува, што значи дека ризикот опстојува. Едно решение би било да се потпрете на крем со многу висок индекс.
Лекција # 4 - Како да се аплицира
Ефективноста на кремот за сончање е направена дури и од самата апликација. Во случај на минерални креми, тие мора да се нанесат веднаш штом се изложите на сонце, додека на хемиските текстури им е потребен интервал од 20 минути за да делуваат, со цел целосно да се апсорбираат од кожата. Што значи дека можете да го нанесете пред да се облечете и така да можете да го нанесувате по целото тело.
Лекција # 5 - Зголемување на ефективноста
Иако не може да ги замени кремите за сончање, земањето витамини додава дополнителен слој на заштита. Додатоците на храна кои содржат голема количина на антиоксиданти помагаат да се спречи оштетувањето на кожата од УВ зраците понекогаш дури и со заштитен фактор 5. Без оглед на сезоната, времето или сезоната, озонскиот слој станува потенок, како резултат на тоа сончевите зраци стануваат сè поштетни за незаштитена кожа.
Лекција # 6 - Кога да се примени
Откако сте акумулирале голема количина на УВА и УВБ, за безбедноста на вашата кожа мора повторно да нанесете слој на безбедност, доколку треба да продолжите да го поминувате времето на сонце. За да го идентификувате овој момент што е можно попрецизно, бидејќи интензитетот на УВ зраците варира од ден на ден, од една до друга локација, треба да имате навика да користите паметен уред за мерење на ова зрачење, како на пр. Мерач на сонце лепенка и нараквица, отпорна на вода и потење, кои мора да се носат во текот на целиот ден. Нивната боја се менува во зависност од количината на зрачење акумулирано, од жолта до розова, сигнализирајќи го времето кога треба да нанесете повеќе крема за сончање, па дури и да се покриете со облека со долги ракави или панталони или да се повлечете до Сенката.