Која е вистината за пивскиот стомак

„Пивски стомак“ е еден од најголемите проблеми кај мажите. Затоа е добро да се знае дали е вистина дека пивото може да биде одговорно за масните наслаги во стомакот или се вклучени други фактори.

Што содржи пивото и како влијае на зголемувањето на телесната тежина

Едно пиво содржи околу 150 калории, во зависност од тежината и видот на пивото (лагер или але). Вистинскиот проблем на потрошувачката на пиво не лежи во вистинските состојки, туку во количината на пиво што се консумира по пригода. Така, loversубителите на пивото, по правило, не се ограничени на едно шише, еднаш на секои неколку дена. Честата и прекумерна потрошувачка често се комбинира со калорични закуски, како што се гевреци, чипс, колбаси, мали, итн.

Важна работа што треба да се запамети е дека алкохолот, генерално, кога се консумира прекумерно, промовира зголемување на телесната тежина. Ова е затоа што црниот дроб има приоритет на обработка на алкохол пред обработка на маснотии. Покрај тоа, специјалистите истакнуваат дека масните наслаги акумулирани како резултат на прекумерна потрошувачка на алкохол се депонираат, особено во абдоминалната област.

Покрај тоа, пивото е богато со „празни“ калории, што значи дека, за разлика од бананата, на пример, која ни обезбедува многу витамини и минерали, пивото не ни носи никаква корист затоа што, освен поголемиот број на калории, пивото содржи многу малку хранливи материи.

Друг важен фактор што треба да се спомене е количината на фитоестрогени присутни во пивото. Цветовите на растението хме се користат како подобрувач на вкусот на пивото. Помалку познат е фактот дека растението хме содржи фитоестрогени - растителни соединенија кои имаат способност да имитираат естроген (женски хормон произведен природно од телото). Поради содржината на фитоестроген, пивото може да предизвика хормонални промени во телото на мажот, со што се промовира складирање на маснотии во стомакот.

Нутриционистички вредности за пиво од 335 мл со содржина на алкохол од 4%:

Пивото може да содржи и мали количини на микроелементи, како што се натриум, калиум или магнезиум. Колку е поголема содржината на алкохол, толку е поголем внесот на калории.

Зошто мажите добиваат на тежина поинаку од жените

Како масните наслаги се таложат во различни делови на телото, зависи од полот, возраста, хормоните и медицинската историја. Што се однесува до маснотиите во стомакот, тоа е карактеристично за мажите и постарите лица, чиј метаболизам е забавен.

Womenените имаат повеќе поткожни маснотии отколку мажите, а оваа маст има тенденција да се чува на рацете, бутовите, задникот и стомакот. Бидејќи мажите имаат помалку поткожни маснотии, тие се чуваат повеќе во периметарот на абдоминалната празнина (висцерална маст), што може да биде опасно по здравјето и се препорачува да се следи. Опасноста не се состои само во естетско незадоволство. Висцералната маст е исто така присутна околу органите, со што е попроблематична од маснотиите што се таложат на колковите или рацете. Услови поврзани со вишок маснотии во стомакот вклучуваат дијабетес тип 2, висок крвен притисок и кардиоваскуларни заболувања.

Пивскиот стомак се јавува и кај мажите затоа што тие трошат поголемо количество пиво, во споредба со жените, кое обично е ограничено на едно, максимум две шишиња, а повремено се консумираат.

Како да се ослободите од „пивскиот стомак“

Постојат 3 методи, кои можат да се користат паралелно, за борба против пивскиот стомак, имено:

намалување на потрошениот калориски внес;

ограничување на количината на пиво/алкохол;

прифаќајќи поактивен животен стил.

Се препорачува да се донесе повеќе ограничена калорична диета за слабеење. Бидејќи алкохолот исто така содржи многу калории, препорачливо е да се ограничи количината на консумиран алкохол, без разлика дали станува збор за пиво или други пијалоци.

Исто така, за борба против пивскиот стомак и за намалување на телесната тежина, но и за поздрав начин на живот, важно е редовно да вежбате спорт. Седентарен начин на живот, заедно со консумација на алкохол и калорична диета, може да доведе до појава на пивски стомак, но исто така и до прекумерна тежина или, понекогаш, дури и дебелина, според doc.ro

Мерење на крвен притисок, ПСА и клинички преглед на простатата, колоноскопија, тест на тестостерон. 334

Пациентите со исхемична срцева болест (исто така наречена коронарна артериска болест) знаат колку е важна. 332

За време на бременоста, диетата може да влијае на здравјето на мајката или фетусот, па затоа е добро да. 293

Бидејќи е есен и ние сме во средината на сезоната на овошје, која е се повеќе вкусна и убаво обоена, ние сме. 285 година

Дебитант на турнирот на шампиони, Андреј Рубvов го напушти натпреварувањето во О2 Арената со победа: 6-2, 7-5 со Доминик. 387 година

Романската спортистка Андрееа Кишу го освои сребрениот медал на Европското првенство во џудо во Прага (Чешка), во. 303

ФК Рапид Букурешти го победи ФК Универзитатеа Клуж со резултат 1-0 (0-0), во четвртокот вечерта, во Буфтеа, во натпревар. 324 година

ЦС Динамо Букурешт го победи У НТТ Дата Клуж-Напока со 3-1 (25-18, 25-22, 22-25, 25-18), во четвртокот вечерта, во. 286

Полициските службеници во Констанца спроведоа, во средата, 18 ноември, голема акција во областа. 1840 година

Сообраќајни полицајци во соработка со инспектори од Државниот инспекторат за контрола на транспортот. 765 година

Во Романија има над 5 и пол милиони пушачи и повеќе од 4 од 10 Романци на возраст од најмалку. 1157 година

Заклучно со четвртокот, 19 ноември, починаа 9.596 лица со дијагностицирана инфекција со САРС - CoV - 2. Ла 1358 година

До петок, 19 ноември, на романска територија, беа потврдени 393.851 случај на лица заразени со новата. 552 година

Полициските службеници од полициската станица Николае Белческу биле известени за исчезнувањето на Стаченко. 1743 година

Полицајците од полицискиот инспекторат во округот Констанца, жандарми на окружниот инспекторат во. 1052 година

Лидерот на пратениците на ПНЛ, Флорин Роман, во средата ја критикуваше одлуката на Уставниот суд на Романија (ЦЦР) на 463

Во четвртокот Клаус Јоханис телефонски разговараше со германската канцеларка Ангела Меркел, која и испрати сочувство. 547 година

Во четвртокот, претседателот Клаус Јоханис го објави законот за воведување во категоријата неоданочен приход 387

Првиот потпретседател на ПСД, Сорин Гриндеану, во четвртокот тврди дека програмата за управување предложена од ПНЛ не нуди. 321 година

Министерот за транспорт, Лусијан Боде, во четвртокот, во округот urgургиу, изјави дека тотално го сменил начинот на работа. 327

Министерот за внатрешни работи во соопштението за јавноста рече дека ги презентирал најновите операции на. 695 година

Претседателот Клаус Јоханис рече во четвртокот, осврнувајќи се на зголемувањето на буџетскиот дефицит на 9,1% од БДП, дека економијата. 667 година

Мирчеа Добре, кандидат за Романија за трет мандат во Комората на пратеници, се најде на списокот на најмногу. 3855 година

Сорин Андреј се кандидира за УСР-ПЛУС за место во Сенатот. Економист по професија, тој имаше кариера. 2312 година

Georgeорџ Никулеску, кандидат за ПНЛ за место во Сенатот, рече „Да“ на новиот предизвик, тоа да биде гласот. 2095 година

Стелијан Јон е кандидат на УСР-ПЛУС за место во Комората на пратеници. Тоа не е ново на терен, и на проектите. 2114 година

Лусијан Лунгоци, привремен претседател на општинската организација на ПСД Констанца, е кандидат за ПСД за Комората. 2378 година

Дорин Думитру Опреану, заменик генерален директор на Агенцијата за финансирање рурални инвестиции, свеж. 2789 година

Мариус Туличи во моментов е локален општински советник од PNL и е на списокот на локални советници. 3706 година

Кантри музичката пејачка Доли Партон, која во април донираше 1 милион долари на Медицинскиот центар на. 327

Кит Ричардс, гитарист на „Ролинг Стоунс“, повторно го издаде албумот „Во живо на холивудскиот паладиум“. 256

Марија Емилија Флореску, позната по своите појавувања како танчерка со неколку манилисти, има студии. 737 година

Пејачите Карди Б, ennенифер Лопез, Дуа Липа и Доли Партон ќе бидат наградени со почесни трофеи на женската гала. 315 година

Активен филм во живо „Том и Jerери“, со главни ликови анимирани во стилот на телевизиската серија и со. 259 година

Познатата мексиканска актерка и продуцентка Кејт дел Кастиloо во средата откри дека по епидемијата. 434

Боби Браун iorуниор, 28-годишниот син на пејачот Боби Браун, беше пронајден мртов во средата. 390 година

Вакцината против COVID-19 развиена од AstraZeneca и Универзитетот Оксфорд предизвикува имунолошки одговор на. 300

Јапонија е во состојба на готовност по рекорден број на дневни инфекции со коронавирус, 323

Русија продолжи со вакцинирање нови волонтери во клиничките испитувања за развој на вакцини. 307 година

Децата во германскиот град Хамбург имале четири пати поголема веројатност да заболат од КОВИД-19 за време на некои. 292

Бројот на случаи на инфекција со новиот коронавирус во Русија надмина 2 милиони во четвртокот, во услови на бран нови. 261 година

Вакцините нема да пристигнат на време за да се борат против вториот бран на пандемијата КОВИД-19, кој многумина. 284

Соединетите држави во средата го достигнаа прагот од 250.000 смртни случаи предизвикани од КОВИД-19 од почетокот на пандемијата, според билансот. 267

За време на бременоста, диетата може да влијае на здравјето на мајката или фетусот, па затоа е добро да. 293

Дали носот на детето тече неколку дена, а назалните секрети стануваат гнојни? Внимателно! Ако не се лекува. 258 година

Пациентите со исхемична срцева болест (исто така наречена коронарна артериска болест) знаат колку е важна. 332

Раѓањето со царски рез вклучува период на опоравување, кој не е лесен за новата мајка. 282

Се вели дека не е важно колку години имате, туку возраста што ја чувствувате, но оваа изрека не е. 275 година

Злоупотребата и насилството врз децата е сурова реалност денес. Без разлика дали е физичко, сексуално или. 262