Која храна придонесува за одржување на зависноста од сладост во училиштата

Ајде да разговараме за храната во секојдневниот живот што придонесува за зависност од слатки.

Очекувајте да кажете чоколадо, бисквити и сладолед?

Но, што ако кажам 0% јогурт? Или кафе? Или сирење Телемеа и диетална кола?

Не, работите повеќе не се поврзуваат.

Да, се поврзува, но мора да бидете трпеливи и да научите. Учите за себе.

Значи, бидете трпеливи со малку поапстрактна лекција.

Секоја храна влијае на вашиот афинитет кон слатки, менувајќи го тој термостат за вкус, за кој порано зборувавме ( Како вкусот стана главно човечко задоволство? ), што го контролира вашето претпочитање за интензитетот на вкусот и кое, во програмите на Школата за слабеење, знаеме како ви одговара.

Треба да научите да гледате на губење на тежината и излегување од зависност од слатки, од гледна точка на вашата биолошка регенерација и подмладување, не само од површна перспектива на калории и килограми што треба да се исфрлат на кој било начин.

Вашето тело се балансира и регенерира системски. Затоа кога зборувате за вашето здравје, всушност зборувате за вашето здравје на клеточно ниво, од глава до пети. Значи, и здравјето и нивото на чистота во усната шуплина и пупки за вкус.

Клучот, папокот, центарот на Универзумот, како што сакате да го наречете, но централниот елемент околу кој се врти вашата слабост, вашето здравје, вашата енергија, вашата зависност или независност од слатките, се нарекува лимфен систем. Канализациониот систем на вашите ќелии.

Замислете дека секоја од вашите ќелии е како куќа, со кујна, бања и други простории.

Кујната е крв што носи хранливи материи и кислород до клетките.

Бањата и канализацијата се лимфниот систем, тоа место што треба да се грижи за сè што е валкано и да се елиминира, и за кое сакаме што е можно чисто.

Вистина е дека кога одите во ресторан, во хотел, како изгледа бањата и колку е чиста, ви кажувам многу за квалитетот на тоа место.?

Истото се случува и во вашето тело. Во куќата сè е под контрола, сè додека работи канализациониот систем, а вие дури и не знаете за тоа.

Па, ако канализацијата некогаш се запуши, ситуацијата може да стане толку мирисна, како ништо повеќе да не е важно, отколку да се реши проблемот.

Се смееме, но истото се случува и во вашето тело. Вашите клетки постојано го елиминираат метаболичкиот отпад во овој лимфен систем, што ги обложува вашите клетки од глава до пети.

Од вкупните течности во вашето тело, само 25% е крв (кујна). Останатите 75% се претставени со лимфниот систем.

Едноставно кажано, вие сте конгломерација на клетки, искапен во две течности за дополнителни цели, еден ве храни, еден ве одржува чист. Или што е можно чисто

Колку сте почисти внатре, толку подобри и појасни се сигналите испратени до мозокот, нивното толкување, регенерација на клетките, вашата енергија, вашата фигура.

И вашите преференции во исхраната и зависноста од слатки се директно поврзани со чистотата на канализациониот систем.

Вашата диета и вежбање се главните фактори кои го вчитуваат или чистат овој систем.

Колку е натоварен вашиот канализациски систем, толку потешко се случува во организмот, сигналите се нарушуваат, храната станува потешка до клетките, а вие се регенерирате посилно.

Го гледате ова однадвор во форма на дополнителна тежина, замор, запек, мигрена, потреба за неконтролирана сладост.

Никогаш не ви паднало на памет дека вашата зависност од слатки е само последица на фактот дека произведувате повеќе ѓубре во вашето тело отколку што фрлате., и сè се акумулира на лимфно ниво.

Можете да ги поправите работите во секое време, но важно е да се разбере коренот на проблемот.

Дека на сите ни е преку глава од филмот „Ми треба повеќе волја“.

Враќајќи се на храна што помага во полнење или чистење на вашиот канализациски систем и влијае на вашата зависност од слатки, правилото е едноставно.

Колку е покомпатибилна храна со вас, толку повеќе ќе ви помогне да го исчистите лимфниот систем и ќе ви помогне да се ослободите од зависноста од слатки.

Биохемиски кажано, колку повеќе храната се вклопува како орев во идот со вашето тело, толку повеќе ќе вчита „кофи“ ѓубре во вашиот канализациски систем и ќе го почувствувате тоа во повеќе форми:

прекумерна тежина
потребни се интензивни вкусови и неможност да се ценат едноставните вкусови
замор
плус многу други здравствени проблеми.

Вие сте скршено парче од природата и физиолошки дизајнирано да консумирате што е произведено од природата.

Сè што е растително и што е можно помалку преработена топлина, ќе придонесе за внатрешно закрепнување и за сензибилизација на вашиот термостат за вкус.

Овошје, суров зеленчук, ореви, семиња, сето ова помага во вашата регенерација. Сето ова ве води кон патот каде што интензивните слатки нема што да бараат.

Затоа, уделот на чиста храна во вашата дневна исхрана треба да биде добар. Добро и добро врамено.

Од друга страна, животински протеини, од кој било вид, со млечни производи на прво место, придонесуваат за вчитување на канализациониот систем. (Технички наречена лимфна конгестија). И зависноста од слатки е само гранче, последица на оваа внатрешна состојба.

Не ми е гајле за твоето месо, неговиот внес на протеини или калциумот во млекото или железото што го содржи. Само ми е гајле што ќе го натоварат вашето тело со ѓубре, без разлика колку „само органски лосос со омега 3“ ќе послужите на плехот.

Сè што е од животинско потекло, ќе го има овој ефект во вашето тело

Затоа зборуваме за умереност и полесно за јадење комбинации на храна ( Најсилната диета за слабеење )

Потоа, сè што ви дава гликемиски варијации во крвта, хипер или хипо, ја избалансира постојаноста со која горивото стигнува до клетките и ќе ја нагласи вашата желба за интензивни слатки. Постојано ниво на шеќер во крвта е од суштинско значење за да ја запрете ненадејната желба за слатки.

Храната што ви дава гликемиски варијации вклучува:

чоколадо (хипергликемија)
диетални пијалоци (што доведува до хипогликемија)
кафе или засладени пијалоци (хипер, проследено со хипогликемија)
сè што не содржи влакна (стапчиња, кроасани, сладолед, бисквити, нафора)

Мислам на сè што е добро и вие го врамувате „Јас треба да се воздржам“, а потоа следи „ајде да земеме малку“.

Човечкото тело е фасцинантно кога почнувате да го разбирате неговиот јазик и функционирање.

Вашето тело ја сака едноставноста.
Дали го давате што е можно поедноставно, правилно комбинирано и природно? Theе се ослободите од зависноста од слатки, само по себе!

Му давате премногу производи од животинско потекло, врз основа на тоа дека тие се на скара и без маснотии?

Диететски сокови и други производи без маснотии?

Willе го наполните вашиот лимфен систем, ќе ги десензибилизирате пупките за вкус и ќе продолжите да барате повеќе и поинтензивни вкусови, да чувствувате задоволство кога јадете.

Најсодржајниот израз за ослободување од слатките е „тоа е едноставно, но не е лесно“.

Вашите навики во исхраната и впечатокот дека единственото оружје е волја да се воздржите стојат на патот.

Затоа, во Програмите за слабеење на училиштата, ние се фокусираме на подобрување на здравјето и енергијата, така што тогаш зависноста од слатки, вишок килограми и замор можат сами да се решат.

Тоа не е нуклеарна физика, туку само игра на образование, трпеливост и резултати.

Слабејте едноставно и автентично

Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.

Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.