Која кардио машина повеќе ја сакате? Прашања за општ тренинг - страница 2
на Стероиден ѓубре »05 јануари 2008 16:56
Леле!
И колку согорувате таму?
на далеку_далеку од дома »06 јануари 2008 година 00:02
на Стероиден ѓубре »06 јануари 2008 година 12:04
Синди напиша: Јас го правам „Wing Tsung Kids“, што е нешто како Тае Бо .
Постојат многу слични програми со најразновидни имиња кои се сите исти во однос на основниот принцип .
Ова се движења на боречки вештини кои се комбинираат во еден вид кореографија без противници на многу исцрпувачки кардио тренинг на целото тело .
Го тренира целото тело, промовира координација и може многу добро да се прилагоди од лесно до напредно. За напредни корисници, потоа се користат дополнителни тежини на зглобот, глуждот и ременот .
Ми се допаѓа подобро од аеробик .
Да го знам тоа! Ние исто така нудиме курс Тае Бое во нашата теретана.
Кога правам кардио, секогаш можам да гледам низ прозорец.
И само со гледање како почнувате да се потите.
на железен наркоман »06 јануари 2008 година 14:08