Кока кола светлина, нула и живот безопасна или штетна за здравствената гимнастика
Кока Кола Лајф
Зелено лого и зелен дизајн на конзервата. На прв поглед, можеби ќе помислите: Ова е јасно биолошки и здрав производ. Ова е она што зелената боја на крајот треба да ни го предложи. Здравиот начин на живот станува сè поважен за сè повеќе луѓе. Кока Кола рекламира дека со овој производ конечно го создаде она што секој што сака да го јаде здраво може безбедно да го консумира.
Почекај минута. Веќе постојат светлосни и нула варијанти со скоро никакви калории. Како Кока Кола сака да го поткопа тоа? - Одговорот е: со овој производ во однос на калориите воопшто. Иако содржи Кока Кола Лајф помалку калории од нормалната Кока Кола, со 89 калории и 22,1 грам шеќер по лименка (330 мл), но сепак повеќе од варијантите „Лајт“ и „Нула“. Одлучувачки фактор, сепак, не е количината на калории колку избегнувањето на силно критикуваниот засладувач аспартам. Во меѓувреме, се чини дека е докажано со повеќе студии дека аспартамот станува токсичен само од многу високи количини. Оправдувањето за воведувањето на овој производ од страна на производителот стои на многу разнишани нозе.
Стевиа - Конечно замена за аспартам
Екстрактот од суптропската билка стевија, кој е одобрен како засладувач од 2011 година, е наменет да го замени аспартамот. Стевиа веќе се тестира на производи како што се конкурентите на Спрајт и Пепси. Се користи во широк спектар на производи во Јапонија од 1970 година. Наводно, тоа не предизвикува расипување на забите и, за разлика од аспартамот, е значително поздраво. Бидејќи не се апсорбира во крвотокот како хранлива материја, исто така не го зголемува шеќерот во крвта. Светската здравствена организација препорачува да се трошат не повеќе од 4 мг на кг телесна тежина на ден.
Па, зошто производителите не се засладуваат само со стевиа? - затоа што, спротивно на ветувањата, производ со толку многу рафиниран шеќер е сè друго освен здрав. Одговорот е едноставен: вкусот не би бил приближно ист. Затоа, Кока Кола е принудена да користи други засладувачи за да го постигне вообичаениот вкус.
Може ли барем употребата на стевиа во здрав производ да биде оправдана? И тука одговорот е јасен: не. Стевиа, или поточно стевиол гликозиди, супстанцијата одобрена како засладувач, се разбира, нема апсолутно никаква врска. Пред да се создаде ситниот бел до светло-кафеав прав, потребни се голем број на многу сложени хемиски процеси од суровиот сок добиен од листовите на стевиа до крајниот производ.
На многу поедноставен начин, суровината прво се чисти и обезбојува со помош на алуминиумски соли, апсорбирачки смоли и јонски разменувачи. Со цел повторно да се добие цврст материјал, се користат етанол и метанол за да се искристализира. Дека ова нема никаква врска со природното, сега треба да биде очигледно за секого.
Дури и количина од 0,5л доведува до надминување на дневната количина шеќер препорачана од СЗО!
Кока Кола Лајт
Лесната верзија на безалкохолниот пијалок е многу популарна кај многу луѓе кои имаат свест за фитнес. Со приближно една калорија и 0% шеќер по пивце може Кока Кола Лајт скоро да помине како пијалак за фитнес совршено, ако не беше многу контроверзниот засладувач аспартам.
Отров аспартам или совршена замена за шеќер
Трите градежни блокови на Аспартам се двете аминокиселини фенилаланин и аспарагинска киселина, како и алкохолот метанол. Кога се проголта, засладувачот не влегува во крвотокот, туку се апсорбира директно во цревата, каде што се распаѓа во неговите три основни супстанции. Посебна претпазливост е потребна кај луѓето кои страдаат од метаболна болест фенилкетонурија PKA. Тие не можат да го разградат аминокиселината фенилаланин, што предизвикува негово акумулирање во мозокот. Резултатот е нарушување на развојот на мозокот и последователната интелектуална попреченост или болести како што е епилепсија.
Аспартамот сега е еден од најшироко проучуваните адитиви. Неодамна, истражувачите не се согласија за неговите потенцијални несакани ефекти. Во 1965 година засладувачот бил откриен случајно од страна на хемичар од компанијата Сирл. Дури во 1981 година, американската ФДА го одобри засладувачот познат во тоа време како НутраСвит со дозволена доза од 40 мг/кг телесна тежина на ден. Сепак, тој беше одобрен и се сметаше за безбеден за консумирање врз основа на студии од самата компанија Сирл. [1]
Уште во доцните 1970-ти, невролозите ги осудија спроведените студии и привлекоа внимание на неправилностите. ФДА воспостави јавна истражна комисија, при што аспартамот беше забранет како додаток на храна сè додека не беше јасно испитано дека аспартамот, како што претходно претпоставуваа некои студии, сè уште не предизвикува оштетување на мозокот и тумори на мозокот.
Списокот на можни симптоми во врска со употребата на аспартам е скоро бесконечен. По добивањето на овие жалби, ФДА спроведе истраги заедно со компанијата Сирл. Тие дојдоа до заклучок дека некои од овие симптоми, како што е главоболката, не можат да се репродуцираат. Како и да е, резултатите од студиите од тоа време, како и сегашните, треба да се третираат со претпазливост, бидејќи повеќето од нив беа финансирани од самите производители. [2]
Внимателниот читател на весници ќе дојде до заклучок дека дозата е поважна. Барем така сугерираат бројните извештаи и написи за аспартамот.
Независна фондација спроведе две студии на стаорци во 2005 година. Тие беа стари најмалку осум недели и примаа приближно иста количина како препорачаната дневна доза до нивната природна смрт. Резултатот беше застрашувачки. Може да се забележи значително зголемување на лимфомите (оток на лимфните јазли, лекарите обично зборуваат за малигни лимфоми) и леукемија. Во втората студија, беа тестирани потомците на бремените жени стаорци. Резултатите од првата студија беа потврдени и забележано е значително зголемување на туморите на дојка. [3]
Двете студии беа одбиени од ФДА и Европскиот орган за безбедност на храната ЕФСА. Причината беше што беа идентификувани методолошки недостатоци.
Во 2013 година, ЕФСА ги испита сите објавени студии до денес, со резултат дека засладувачот може безбедно да се консумира од луѓето, под услов да не се надминува препорачаната дневна количина од 40 мг/кг телесна тежина. [4]
Кока Кола Нула
Ако ја погледнете листата на состојки Кока Кола Нула поблиску и го споредува ова со оној на лесниот производ за да нема скоро никакви разлики. И двајцата се засладуваат со засладувачот аспартам, кој беше детално опишан погоре, и скоро целосно се издаваат со шеќер.
Зошто Кока Кола пушти на пазарот друг производ ако тој апсолутно не се разликува од другиот? - Па, списокот на состојки е ист, но вкусот не е идентичен, бидејќи искусен пијач на Кока Кола сигурно ќе може да потврди.
Ако мислите дека можете да конзумирате аспартам без двоумење и има многу такви, и светлината и нула варијантите се претпочитаат од нормалната Кока Кола. Причината за ова е огромната количина шеќер содржана во Кока Кола.
Шеќерот ве разболува
Производителите се обидуваат да ја сокријат содржината на шеќер со едноставно користење други имиња како сахароза, што на крајот не е ништо повеќе од шеќер. Одамна е докажано дека редовната потрошувачка на шеќер го ослабува имунитетот и го прави телото подложно на разни болести. Исто така, може да доведе до дијабетес, да го оштети црниот дроб и да ја уништи здравата флора на цревата. Шеќерот исто така може да предизвика зависност, што може да го отежни преминувањето кон здрава исхрана. [5]
На следните слики можете да видите што останува откако ќе испари течноста. Класичната Кока Кола остава тврда и леплива супстанца, од која повеќето се состојат од шеќер. Кока кола лајт и кока кола нула се идентични во овој експеримент.
Заклучок
Не е невообичаено за повеќето луѓе да имаат потреба од слатка храна и пијалоци. Секој што решил да направи нешто добро за своето тело, започнал спортски фитнес, го сменил начинот на исхрана и, исто така, престанал да пуши, треба исто така да го намали пијалокот Кока Кола со кофеин. Не е апсолутно неопходно целосно да се откаже се додека жедта главно се гаси со вода. Водата не може да замени ниту еден пијалок во светот, а камоли вештачки произведени производи!