Кокос мафини ДУКАН РЕЦЕПТИ

  • Дома
  • За нас
  • ДИЕКА ДУКАН
  • рецепти
    • Слатки
    • Јадења од пилешко/мисирка
    • Јадења со говедско месо
    • Леб/пица
    • Супи/чорби
    • Варијанта на менито
    • Рецепти заврши
    • Салати/друга храна
    • Мезе
    • Пијалоци
    • Состојки/производи
    • Велигденско мени
    • Божиќно мени
    • Посни рецепти
  • Дукан/диета Утиле
  • Нова диета Дукан
    • МЕСЕЦИ
    • ВТОРНИК
    • СРЕДА
    • ЧЕТВРТОК
    • ПЕТОК
    • САБОТА
    • НЕДЕЛА
  • Контакт
  • Дома
  • За нас
  • ДИЕКА ДУКАН
  • рецепти
    • Слатки
    • Јадења од пилешко/мисирка
    • Јадења со говедско месо
    • Леб/пица
    • Супи/чорби
    • Варијанта на менито
    • Рецепти заврши
    • Салати/друга храна
    • Мезе
    • Пијалоци
    • Состојки/производи
    • Велигденско мени
    • Божиќно мени
    • Посни рецепти
  • Дукан/диета Утиле
  • Нова диета Дукан
    • МЕСЕЦИ
    • ВТОРНИК
    • СРЕДА
    • ЧЕТВРТОК
    • ПЕТОК
    • САБОТА
    • НЕДЕЛА
  • Контакт

Мафини од кокос

Божиќно мени
Мислам дека петок (колку што можам да го исполнам ветувањето) ќе го претворам во ден на нормални рецепти и особено во ден кога ќе споделам со вас низа слатки рецепти или помалку слатки што ги правам за моето семејство.

Како што можеби забележавте, досега објавив рецепти по вкус на моето мало момче, голем,убител на мафини и крофни.

Затоа, дури и денес имаме рецепт за мафини што може да го јадат луѓе кои се на диета со дукан, но се во последните две фази (консолидација и стабилизација).

Ве повикувам да ми кажете тука или на страницата на Фејсбук дали сте пробале некој од рецептите за мафини објавени досега.

Фаза на консолидација, Конечна стабилизација

состојки

-снегулки од кокос за декорација

Подготовка

Во сад измешајте го брашното со ренданиот кокос, прашокот за пециво и сода бикарбоната и оставете ги настрана.

Со миксер мешаме јајце со шеќер додека не се формира крем. Истурете го стопениот путер (но не и врел) и кремот и мешајте околу 5 минути. Го исклучуваме миксерот и со лажица го интегрираме составот на суви состојки (брашно, кокос, прашок за пециво и сода бикарбона) и го мешаме составот.

Истурете околу 2 лажици од составот во секоја форма на мафини (користам силиконски). Aboutе излезат околу 10-12 мафини во зависност од големината на облиците. Одозгора посипете снегулки од кокос и ставете ги во рерна загреана на 180 степени околу 35-40 минути (ќе ја забележите бојата и евентуално направете тест за чепкалки за заби).