Кокосова вода Vs
Кокосовата вода е многу слична на плазмата на нашата крв (течноста во нашите црвени крвни зрнца), според д-р Карл Крушелнички. Покрај тоа, кокосовите лушпи може да се изгорат за да се одвратат комарците, а кокосовото млеко е едноставно ризница на витамини. И, има многу други корисни својства на кокосот што навистина можат да го подобрат нашиот живот.
Која е разликата помеѓу кокосовата вода и кокосовото млеко?
Луѓето често мислат дека кокосовото млеко и кокосовата вода се иста работа. Но, во реалноста, тие се сосема различни течности. Кокосовата вода е чиста течност внатре во кокосот - ако земете овошје од кокос и лесно го протресете, можете да ја слушнете водата од кокосот внатре. На овој начин, можете да го скршите кокосот и веднаш да ја испиете водата од неа.
Кокосово млеко е нешто што се произведува од кокосово месо, кое мора да се исече, меле, филтрира и ликвидира - тогаш ќе добиете густа, богата, бела течност и слична на кремот. Кокосовото млеко е широко користено во многу национални кујни за подготовка на супи, главни јадења и пијалоци.
елакрациун
Кокосовата вода е одличен извор на хидратација.
Кокосовата вода е уште покорисна за да ја задоволите жедта од обичната вода - содржи витамин Ц, магнезиум, калиум и натриум. Со други зборови, кокосовата вода е здрава, хранлива и заживувачка алтернатива.
Бидејќи кокосовата вода има антиинфламаторни својства, нејзината сегашна примена може да помогне во елиминирање на акните, црвенилото и благото воспаление на кожата на лицето. Може да ја навлажни и тонизира кожата. Ова е причината зошто екстрактот од кокос често се додава на производите за убавина.
Кокосовата вода го олеснува варењето на храната.
Ако имате потешкотии со дигестивниот систем, кокосовата вода може да ви помогне многу. Покрај витамини, содржи и многу растителни влакна, кои помагаат да се нормализира цревната активност и метаболизмот, да се подобри имунитетот и да се спречи запек.
Кокосовата вода го намалува крвниот притисок.
Бидејќи водата од кокос е богата со калиум, студиите покажуваат дека одлично влијае на балансирање на крвниот притисок и може да помогне во намалување на ризикот од формирање на згрутчување на крвта во артериите.
Кокосовото млеко е антиинфламаторно.
Студиите сугерираат дека кокосовото млеко има антимикробно и антиинфламаторно својство. Екстрактот од кокос и кокосовото млеко можат да го намалат воспалението и отокот кај лезиите. Исто така, може да помогне да се постигнат импресивни резултати за оние со автоимуни воспалителни состојби, како што е ревматоиден артритис.
Кокосовото млеко може да помогне во спречување на срцеви заболувања.
Кокосовото млеко може да помогне во намалувањето на нивото на ЛДЛ (лош холестерол) во организмот ако се консумира во мали количини на редовна основа - како што е додавањето во овесна каша наутро. Истражувачите откриле дека заситеното масно млеко од кокос може да има позитивно влијание врз холестеролот, што може да помогне во спречување на срцеви заболувања, мозочен удар и висок крвен притисок.
Кокосово млеко промовира здрава коса и кожа.
Ако сакате да се префрлите на третман за коса заснован на природни состојки, кокосовото млеко е совршен лек за сува коса - бидејќи е богато со маснотии, помага да се задржи хидратантот на скалпот и да се ослободи од првут и чешање. Кога се нанесува на кожата, кокосовото млеко ја одржува еластична и мазна.
Кокосово млеко може да спречи анемија.
Недостаток на железо е најчестиот недостаток на хранливи материи кај луѓето ширум светот - и често предизвикува анемија. Меѓу другите витамини, кокосовото млеко има значителна количина железо - така што само една чаша богато кокосово млеко му обезбедува на организмот скоро една четвртина од препорачаната дневна доза на железо.
Кокосовото млеко може да го стимулира имунитетот и да ви даде енергија.
Лауринската киселина содржана во кокосовото млеко е добро позната по своите антисептички својства. Се бори со бактерии, вируси и габи. На пример, според една студија на Филипини, децата со пневмонија закрепнале побрзо со земање антибиотици и кокосово млеко отколку оние кои биле третирани само со антибиотици.