Кокосово масло weapon Чудо од оружје на природата Колку е навистина здраво healthy
Од каде потекнува и како се произведува кокосовото масло?
Главните области на растење на кокосово масло извезени во Европа се во Индонезија, Тајланд и Филипини. Основа за екстракција на маслото е белата пулпа од кокос, која се обработува на два различни начина. Од една страна, се добива високо квалитетно девствено масло од кокос, што претставува основа за здрава исхрана и многу козметички производи. Покрај тоа, сепак, се произведува индустриско произведено кокосово масло, кое главно се користи како разноврсна и ефтина маст за пржење. При индустриско пресување, плодовите не се обработуваат веднаш по бербата, но често се чуваат неколку месеци. Пред вистинското притискање, пулпата исто така се загрева силно. Долгото складирање и загревање се причина зошто индустриското масло од кокос едвај содржи повеќе витамини и активни секундарни растителни материи и затоа е многу помалку хранливо вредно од ладно цеденото масло од кокос.
Спротивно на тоа, органските процеси на производство го обработуваат овошјето свежо во рок од 72 часа по бербата. Органските кокоси се отвараат и лупат рачно и се притискаат веднаш откако ќе се исечат на парчиња, без греење. Се разбира, девственото кокосово масло не е рафинирано, избелено, дезодорирано или збогатено со хемиски адитиви, туку само се филтрира, а потоа веднаш се пакува. Поради оваа причина, приносот во производството на природно масло е значително помал отколку во индустрискиот процес. За возврат, вредните состојки на кокосот во голема мера се задржуваат, што крајниот потрошувач може да ги мириса и вкуси.
Што прави кокосовото масло за здравјето?
Кокосовото масло не само што се смета за здраво, туку е и чудотворен лек против сите видови на цивилизациски болести. И има многу вистина во она што го читате. За маслото се вели дека е корисно кај дијабетес мелитус тип 2, го подобрува нивото на холестерол, го намалува ризикот од срцев удар, па дури и спречува мозочни удари. Ако го погледнете составот на маслото, првично сте изненадени, бидејќи 90 проценти од супстанцијата се состои од заситени масни киселини, кои имаат лоша репутација. Посебното нешто кај кокосовото масло е високата концентрација на масни киселини со среден ланец, кои овозможуваат различно физиолошко искористување од страна на организмот. Повеќето заситени масти содржат висок процент на стеаринска киселина, која е составена од 18 атоми на јаглерод. Во кокосовото масло, од друга страна, доминираат лауринската киселина и каприлската киселина, кои имаат многу покомпактна структура и се состојат само од 8 атоми на јаглерод. Ефектот на маслото што го промовира здравјето се должи на оваа хемиска карактеристика. Повеќе на оваа тема можете да најдете овде.
Дури и ако кокосовото масло само што станува модерно на Запад, истражувањето долго време се занимаваше со интеракцијата помеѓу потрошувачката на кокосово масло и појавата на одредени болести, особено прекумерното ниво на липиди во крвта и кардиоваскуларните болести. Различни емпириски студии во 90-тите години на минатиот век постојано ја потврдуваат тезата дека редовната потрошувачка на кокосово масло може да го намали нивото на холестерол и да има нормализирачки ефект врз нивото на шеќер во крвта. Покрај тоа, откриено е дека болестите на богатост како што се дебелината, срцевите удари и мозочните удари се поретки кај луѓето кои редовно консумираат кокосово масло. Во тоа време, позитивните ефекти на кокосовото масло не можеа да се објаснат. Во меѓувреме, масните киселини со среден ланец се сметаат одговорни за овој ефект. Дополнителни информации за дискусијата за ефектите на кокосовото масло може да најдете овде.
Кокосово масло е погодно за губење на тежината?
Кокосовото масло не е чудо од лек што само ги исфрла килограмите. Веќе опишаните хемиски својства всушност можат активно да поддржат намалување на телесната тежина. Поради помалата сложеност на масните киселини со среден ланец, тие можат полесно да се варат. Масните киселини со среден ланец се растворливи во вода и може да се метаболизираат без употреба на жолчна киселина, поради што многу брзо влегуваат во крвотокот. Ова не само што го олеснува црниот дроб, туку е и причината зошто кокосовото масло го обезбедува телото со енергија веднаш и не се чува во масни наслаги. Непосредната достапност го зголемува чувството на ситост и доведува до помалку консумирање храна. Покрај тоа, кокосовото масло содржи и малку помалку калории од другите растителни масти, што дополнително го промовира слабеењето. Ако сакате да ја намалите телесната тежина, може да имате корист само од префрлување на вкусното масло од кокос. Повеќе факти за кокосовото масло како дел од диетата може да најдете овде.
Кокосово масло за кабинет за лекови
Секој што има чаша девствено масло од кокос во плакарот, исто така е имун на цела низа секојдневни болести. Друга доминантна супстанција во вредното масло, лауринската киселина, која во телото се претвора во монолаурин, влегува во игра тука. И лауринската киселина и монолауринот имаат антимикробен ефект и затоа го поддржуваат организмот во борбата против цела низа патогени како што се бактерии, вируси и габи.
Поради своето антибактериско дејство, кокосовото масло може да се нанесе на мали рани или исеченици, наместо лековита маст. Гнојни мозолчиња исто така можат да заздрават побрзо со набивање на кокосово масло. Покрај тоа, маслото може да се користи за поддршка на третман на херпес.
Кокосовото масло исто така може да му служи на вашето здравје одвнатре. Лауринската киселина претворена во монолаурин исто така прави добра работа тука. Потрошувачите имаат особено корист од изразениот фунгициден ефект на супстанцијата. Дури и кога се консумира, кокосовото масло се бори против штетните габи кои можат да ги колонизираат устата и грлото и особено јазикот и често оставаат таму грозен филм. Исто така, монолауринот го поддржува телото во одбрана од штетни цревни габи.
Кокосовото масло не само што му помага на вашето здравје, туку ве прави и убави. Особено во зима, кожата има корист од топла бања на која се додаваат килограм морска сол и лажица девствено масло од кокос. После тоа, вие не само што мирисате опојно, кожата се чувствува свилено мека, нежна и еластична по целото тело. Само пробај го.