Колачи со путер од кикирики со ниски хидрати - Блог за мипротеини

Мипротеин RO

Писател и експерт/објавено на

Споделете ја оваа страница.

Колачи со путер од кикирики со ниски јаглени хидрати

Овие колачи со путер од кикирики се неверојатни и помагаат да не полудувате во деновите со ниски јаглени хидрати.

Колачи со путер од кикирики Рецепт со ниски хидрати

Овие колачи со путер од кикирики се без брашно, без глутен, малку јаглени хидрати и може да се готват за многу кратко време.

Резултат: 10-12 колачи

состојки

⦁ 100ml сируп без шеќер со вкус на ванила

⦁ половина лажица сода бикарбона

Метод

1. Загрејте ја рерната на 190 ° C

2. Ставете ги сите состојки во голема чинија за мешање, освен органските грицки од какао, а потоа користете миксер за мешање со средна брзина додека не се вклопи добро.

3. Измешајте го резултатот во органските какаови

4. Земете лажица од тестото и ставете го на плех за печење, ставете го на растојание од 2-3 см едни од други и повторувајте ја оваа постапка додека не заврши тестото, притиснете ја секоја торта со вилушка и ставете ја плехот печете 10 минути додека не почнат да се обликуваат.

5. Извадете од рерна, оставете ги да се оладат и ставете ги во фрижидер.

Омилениот путер од кикирики можете да го користите во овој рецепт. Пробајте путер од бадем или путер од кашу за вкусна алтернатива.

Колачи со путер од кикирики Рецепт со ниски хидрати

Калории 114kcal - 81 калорија од маснотии

* Процентот на дневна вредност се базира на диета од 2000 калории

---