Колеслав - рецепти на американска зелена сала - со информации за слика и калории

Колеслав е креација од американски билки што може да се послужи како популарно гарнирче за скара за скара, или како класично солено гарнирче на извлечена свинско плескавица, хамбургер, амбалажа или едноставно како освежувачка зелена сала со сендвичи или како прскање на боја на мешана чинија за салата. . Колешката салата може да се купи во продавниците како готова салата, но можете сами да ја подготвите на различни начини, едноставно и ефтино, особено без дополнителни конзерванси и слично.
Обично, многу мајонез се користи за прелив за салата во Колеслав.
Овде, во мојот рецепт додавам павлака, јогурт и малку мајонез, што му дава крем вкус на зелевата сала откако ќе се натопи, но со помала содржина на маснотии и калории отколку што е подготвена само со мајонез.

Состојки за 4 лица

Подготовка:

За подготовка на овој рецепт Колешова - американска зелена салата Прво исечете ја соодветната количина зелка на тенки ленти и веднаш ставете ја во сад за салата.

Исчистете два моркови со средна големина, а потоа ретко изрендајте на ренде од зеленчук и додајте ја во зелката.

Исечете го излупениот кромид на ситни коцки од кромид и додадете ги исто така.

Сега измијте ги рацете чисти, измесете ја мешавината на билки малку со прстите, ова ќе ги направи лентите од тревки малку помеки.

За маринада за салата:
Измешајте малку слатка и кисела сос од салата во дополнителен сад од горенаведените состојки.
Зачинете по вкус со сол и свежо мелен пипер.
Конечно измешајте 2 лажици растително масло (не маслиново масло) во маринадата и промешајте ја зелката.
Потоа добро покријте го неколку часа или оставете го да се лизне во фрижидер преку ноќ.

Пред сервирање, пробајте го Колславата и, доколку е потребно, зачинете по вкус.
Непосредно пред сервирање, измешајте го власецот, исечете го на ситен ролат, во зелената салата.

Една порција Колслав - американска зелена сала содржи приближно 220 kcal и приближно 16 g маснотии

---