Колку јаде бебе и како знаете дали е доволно да расте здраво - сè за мајките
Колку јаде бебе? Прашањето е што ги меле мајките веднаш по раѓањето, особено ако забележат дека бебето заспива брзо на дојките или веднаш го отфрла шишето, ако се храни со млеко во прав. За да им помогнеме на мајките правилно да проценат дали нивното бебе јаде колку што треба за да порасне, ги побаравме вистинските одговори на ова прашање консултирајќи се со овластени медицински извори.
Светската здравствена организација (СЗО) привлекува внимание на важноста на правилната исхрана на децата во првите години од животот, наведувајќи дека подоцна може да влијае на нивниот физички и ментален развој, на отпорноста на болести, па дури и на училишните перформанси.
Според СЗО, најдобра храна за новороденчето е мајчиното млеко, кое треба да се консумира исклучиво до возраст од шест месеци. Потоа, други производи богати со хранливи материи се воведуваат во исхраната во вистинските количини.
Како да знам дали моето бебе на доење јаде доволно: тест за измет
Секое бебе е различно и на секое тело му треба одредена количина млеко за да расте здраво. Иако е погрешно да ги ставате децата во шаблони, треба да ги знаеме границите во кои тие треба да се вклопат и да побараме медицински совет кога имаме сигнали дека млекото што го пијат не е доволно/не им одговара/е премногу.
Д-р Вилијам Сирс, основач на концептот на родителство за приврзаност, го прави следново во Бебешката книга:
„Новороденче кое прима доволно мајчино млеко обично има помеѓу две и пет столици на ден, но може да има само една или две. За некои новороденчиња, нормалноста може да значи два до три дена без столче, но не пред возраст од еден месец или два месеци. Ако бебето кое е доено има ретки столици во првите два месеци од животот, тоа може да значи дека не добива доволно млеко “.
Примерок од влажна пелена
Д-р Сирс исто така вели дека во првите шест недели по раѓањето, бебето цица, во просек, на секои два часа и им препорачува на мајките да им дозволат на своите бебиња да дојат кога и колку сака.
За да знаат дали јадат доволно, мајките можат да бидат водени од бројот на влажни пелени што ги менуваат дневно.
Бебе кое добива доволно влажно млеко, во просек, четири до шест пелени за еднократна употреба на ден или шест до осум ткаенини.
Колку време бебето треба да седи на градите за да се умори?
Неодамнешните студии покажуваат дека доењето не се прави по часовникот и дека бебето треба да се дои точно колку што сака. Доењето по желба значи да се почитуваат потребите на бебето и да му се дозволи да избере зачестеност и времетраење на оброците.
Ако бебето заспива додека цица (и тоа се случува често), не го будете за да го преместите на другата дојка. Нека спие, а на соседната маса за прв пат понудете му полна града.
Колку тежина треба да измери бебето во првиот месец?
Друг корисен индикатор при проценка на правилната исхрана е тежината. Во првата недела, бебињата губат 170-280 грама, а во следните недели ќе бидат потребни 115-200 грама неделно, а потоа 450-900 грама месечно во првите шест месеци.
Од седмиот месец до возраст од една година, малите треба да земаат околу 450 грама месечно.
Во минатото, доилките се научија да прават тест за цицање, што вклучува чести мерења на бебето. Сепак, се покажа дека овој метод за мерење колку јаде бебето воопшто не е ефикасен и дека е извор на стрес за мајките.
Колку јаде бебе кое се храни со млеко во прав?
Во случај на бебиња кои се хранат со млеко во прав, мајките точно знаат колку јадат. Приближно, според д-р Сирс, во првата недела од животот малите ќе јадат 30-60 мл на секој оброк. Исто така, индикативно, количините што му се потребни на малиот се следниве:
- Новороденче: 30-60 ml на секој оброк
- Бебе старо 1-2 месеци: 90-120 ml на секој оброк
- Бебе старо 2-6 месеци: 120-180 ml на секој оброк
- Бебе 6-12 месеци: до 240 ml на секој оброк
Имајте на ум дека овие количини се пресметуваат на таков начин што ги исполнуваат основните потреби за исхрана. Но, бебињата имаат различни стапки на раст, различен метаболизам, различен апетит и сл., Така што она што всушност го јадат може да биде повеќе или помалку во споредба со горенаведените препораки.
Како да знам дали бебето што се храни со млеко во прав јаде доволно?
Бебе кое се храни со млеко во прав, кое јаде премногу малку, тежи помалку, помалку уринира, има брчка кожа (како да виси) и плаче постојано.
Ако јадете премногу, знаците што го покажуваат ова се следниве:
- плукаат или повраќаат веднаш по оброкот,
- има болки во стомакот слична на колика (ги крева нозете и има напнат стомак после јадење),
- добиваат премногу тежина.
Кога да го надополните млеко во прав?
Теоретски, принципот на понуда и побарувачка работи во доењето, а градите произведуваат точно онолку млеко колку што му треба на бебето, се додека бебето често се дои. Но, работите не секогаш се одвиваат, а понекогаш може да се чувствувате како вашето бебе да не јаде доволно. Почесто ставајте го на градите, проверете дали е правилно приврзан и дали позицијата на доење е соодветна за него.
Ако доењето сепак ве боли главоболка, контактирајте консултант за да ве води и тој ќе ве посоветува што да направите за да бидете сигурни дека бебето е добро прицврстено на градите и јаде правилно. Исто така, постојано одржувајте контакт со педијатарот на вашето дете и однесете го на редовна контрола, особено ако забележите дека чувствува болка, ако е вознемирен, јаде слабо и нема доволно тежина.
Не брзајте да воведувате млеко во прав, но не игнорирајте го советот на специјалисти ако ве водат кон ова. Постојат голем број митови за доењето и веројатно ќе добиете голем број неинформирани препораки од оние околу вас.
Затоа е важно да добиете информации од сигурни извори и да се свртите кон добро информирани специјалисти.