Колку често треба да го ставам ова; рен
Колку често и колку долго треба да го слушате ова
Дозволете ми да го поделам ова прашање на три дела за да имате разбирање. Дел 1 се занимава со нашиот мозок и како се закотвени информациите во него. Дел 2 се занимава со тоа како ја доживуваме нашата околина и дел 3 се занимава со можноста да се промени мозокот и перцепцијата преку афирмации.
Дел 1 - Нашиот мозок
Кога ќе се роди бебе, постојат одредени основни расположенија. Но, различните ставови кон животот се обликуваат од околината (главно од родителите или најблиските старатели). Ниту едно дете не е родено и е за партија или против група на население. Тој е обликуван според околината и, според карактерот, овие однесувања се длабоко закотвени во мозокот. Колку почесто нешто му се кажува на детето, толку поинтензивно станува закотвено во мозокот. На моите семинари често велам дека купот мисли станува сè поголем. Изјави како „побрзај“, „не пуштај толку врева“ или „не можеш да го направиш тоа“ честопати му се пренесуваат на дете на дневна основа. Купот на мисли станува неверојатно голем и се надвистува над позитивните противници „имате цело време што ви треба“, „изразувајте се“ или „можете да постигнете сè што навистина сакате“ далеку. Таквите купишта мисли растат во детството, не ги контролира детето. До 6-годишна возраст, сè што се пренесува во околината, се прифаќа како точно. Тоа е фаза на втиснување.
Дел 2 - Наша перцепција
Секоја секунда милијарди информативни единици тапкаат низ нашите сетилни органи (видете, слушајте, чувствувајте, мирисате, вкусувате) во нашиот мозок и се филтрираат од стражарот (хипокампус) и се прилагодуваат на нашите мисли. Она што не е во нас, не сака да најде место. Нашиот мозок е конструиран на таков начин што го бара она што е веќе во нас и го негира тоа што го нема или спречува да се апсорбира. Едноставно кажано, нашиот мозок ја прилагодува нашата перцепција за да одговара на нашата реалност. Значи, кој е сиромашен верува дека секогаш мора да биде сиромашен и (несвесно) ќе стори сé за да биде исправно. Затоа има и среќни и несреќни. И двајцата се во право и ќе живеат според нивната репутација. Во техничка смисла, се зборува за селективна перцепција, што честопати доведува до самоисполнување на пророштвото.
Дел 3 - Промената
Повеќе од 99% од луѓето се контролирани од несвесни програми (обрасци на однесување). Човечката потсвест е гигантска и моќна. Само оние кои свесно размислуваат за нешто дозволуваат нови перспективи. Сепак, оние кои малку размислуваат за својот живот или постапки се масовно несвесно контролирани. Така, можете да наидете на нови сознанија преку многу свесни рефлексивни активности или треба да користите друг многу ефикасен начин, афирмациите. Во рекламната индустрија, знаете како да ги натерате луѓето да купуваат одредени производи. Прво вниманието е насочено кон нешто, а потоа се повторува одново и одново. Дури и ако свесно не обрнувате внимание на тоа, повторувањето има големо влијание врз вас. Зошто големите компании инвестираат милијарди во рекламирање, токму затоа што работи?.
Афирмациите се слични. Првиот важен чекор за вас е свесно да размислите за афирмациите. Да, сакате да промените нешто и да постигнете различни резултати во вашиот живот. Како резултат, желбата е цврсто закотвена во вашата потсвест. Но, сепак е премал за вистински да има влијание. Сега започнува делот каде ја храниш својата потсвест. Колку почесто сега ги слушате афирмациите, толку е поголем куп мисли во вашиот мозок за вашата желба за промена. Ако сега ги слушате вашите афирмации секој ден, купот мисли за нив станува сè поголем. И колку е поголем таков куп на мисли, толку повеќе влијае на вашата перцепција. Филтерот во вашиот мозок, хипокампусот, е принуден да бара во реалноста искуства што се вклопуваат во вашиот нов куп мисли. И така, ќе имате се повеќе искуства што одат со афирмациите.
Да, светот таму е она што мислите за него. Вашиот внатрешен став тогаш ќе се рефлектира во надворешниот свет.
Користете ги афирмациите толку често колку што можете. Најдобро во раните утрински часови кога ќе станете. Слушајте ја ЦД/СД картичката што најмногу ви се допаѓа. Насмевнете се и радувајте се што афирмациите наскоро ќе почнат да работат во вашиот живот. Оставете ја оваа песна да свири постојано додека не ја напуштите куќата, на пример. Не мора гласно да ја слушате патеката. Можете исто така да го свртите многу тивко по некое време, така што едвај ќе чуете нешто. Вашите уши работат совршено и можат да пренесат најмала бучава до вашата потсвест. Насловот може да го смените и на ЦД-то подоцна. Користете го звукот на потокот за да бидете жив и поактивен, или слушајте го звукот на морето додека лежите на каучот и се опуштате. И, ако сакате мир во просторијата, но сакате да ја нахраните вашата потсвест, тогаш користете го насловот каде што ќе слушнете „ништо“. Значи насловот што работи само сублиминално (сублиминално). Не го вклучувајте гласно, со истиот волумен како и секое друго музичко парче. И запомнете, колку повеќе ја слушате афирмацијата, толку побрзи промени може да се појават.
Може ли нешто да тргне наопаку?
Дали го знаете законот на Марфи? Марфиевиот закон вели дека сè што може да тргне наопаку, ќе тргне наопаку. Не звучи позитивно, но тоа произлегува од човечкото размислување. Ние, луѓето, размислуваме фундаментално премногу негативно и ова однесување е фиксирано во нас во купчиња мисли. Значи, ако сметате дека афирмациите не помагаат, веројатно ќе го доживеете токму ова. Моќта на несвесното е гигантска и постојано се потценува. Бидејќи афирмациите се само позитивни реченици кои служат како нацрт, тие не можат да направат штета. Можете да го споредите со слушање на добро музичко парче. Со Моцарт, никој не би помислил дали тоа ќе направи штета. А добрата афирмација е како добрата музика.
Но, што можат да активираат афирмациите?
Колку долго треба да ги користите афирмациите?
Одделна белешка за корисниците на ултразвучни конвертори
Предноста на оваа технологија (ултразвучни трансдуцери како што е uSonic од учење на кожа) е што можете да го користите деноноќно без да ја нарушувате околината. Бидејќи афирмациите се модулираат од уредот во ултразвучни фреквенции и се пренесуваат на телото со помош на електроди. Потсвеста може да ја апсорбира и прицврстува оваа содржина. Многу подлабоко отколку кога ќе ги слушнете афирмациите преку звучниците или слушалките. Но, треба свесно да се слушнат афирмациите повторно и повторно. Затоа, ставете ги слушалките и свесно уживајте во афирмациите. Очекувајте го фактот дека овие реченици наскоро ќе се применат и во вашиот живот. На овој начин, вашата потсвест може да се фокусира на шаблонот.
Затоа, бидете во тек и уживајте во вашите афирмации.