Колку често треба да ја менувате постелнината; Газета де Романија
Кога последен пат ја сменивте постелнината? После долг ден, чувството на релаксација што ви го дава чиста постелнина е тешко да се замени. Сепак, по одреден временски период, долната облека ја нема истата свежина.
За жал, не ја менуваме долната облека толку често колку што би сакале - или сме премногу уморни, или ја гледаме нашата омилена емисија, или само размислуваме за сите проблеми што треба да ги решиме следниот ден. Па, откако ќе го прочитате овој напис нема да престанете да размислувате за промена на постелнината.
Изгледа ако не менувате постелнина редовно, тоа е како да спиете опкружени со милиони микроскопски микроби кои го нашле своето место во вашиот кревет.
Студија спроведена во Велика Британија се чини дека има доста загрижувачки резултати. Според студијата, само 33% од Британците го менуваат постелнината еднаш неделно, додека 35% го прават тоа на секои две недели. 8% од граѓаните го мијат постелнината на секои 3 недели, а 10% тоа го прават секој месец. Во случај на синглови, тоа е уште полошо. Некои сингл мажи изјавија дека ја сменија постелнината само 4 пати годишно.
Едно нешто што многу луѓе го игнорираат е дека ова однесување всушност претставува ризик за нивното здравје. Во овој случај, чаршафите и навлаките за перници собираат многу несакани „патници“ од трошки, бактерии, прашина, траги од потење, плунка, мртва кожа, траги од козметика и масла, па дури и траги од урина и измет.
Мери Марлоу Леверет, експерт за услуги за чистење, рече дека тие можат да поминат во чаршафи и на долг рок може да предизвикаат алергии, чешање, а во потешки случаи, дури и инфекции. Уште полошо, сите овие микроби и бактерии можат да поминат во перници и душеци. За три години, перницата може да тежи двојно повеќе поради прашина и микроорганизми што се кријат во ткивата.
Etsебиња, ќебиња, перници и душеци се вистински извор на бактерии и грини од прашина, виновни за голем број респираторни заболувања, ринитис, алергии, егзема, но и нарушувања на спиењето.
Покрај овие состојби, валканата постелнина може да има многу опасни бактерии, како што се салмонела или микроби што влијаат на белите дробови.
Според Хафингтон пост, менувањето на постелнината треба да се менува еднаш неделно или најмногу два. Алиштата се мијат на температура од 60 степени Целзиусови за да се уништат грините, а навлаките за перници се менуваат двапати неделно.
Трик: Белите или светло обоени лен треба да се мијат во топла вода за да се убијат микробите, особено во студената сезона и кога сте настинати. Постелнината во темни бои треба да се измие во ладна вода за да се избегне промена на бојата.
Ако ви се допадна овој напис, следете заедно Газета де Романија на Фејсбук.