Колку чини диета? Зошто е поскапо да се губат телесната тежина отколку да се добиваат на тежина

ГАЛЕРИЈА

Здравата храна чини двојно повеќе од нездравата храна

Една од причините што е поскапо да се намали телесната тежина отколку да се здебели е што здравата храна е двојно поскапа од преработената, подготвена за пакување. Ако седите добро и размислувате, сè што е квалитетно е поскапо. Компаниското палто е поскапо од оној купен на тезга на пазарот, моќен автомобил е поскап и подобар од оној купен со низок буџет, нели? Истото важи и за здравата исхрана.

Ако сакате да изгубите тежина, треба да купите свеж зеленчук и овошје, риба најмалку двапати неделно, цели зрна, итн. Сето ова чини повеќе од мени за брза храна или полу-подготвена храна, но треба да размислите за инвестирање во вашето здравје.

Јадете здраво и ослабете сега и ќе заштедите пари во иднина на лекови и третмани за да се ослободите од кардиоваскуларни болести или други болести предизвикани од вишок килограми.

Фактот дека е поскапо да се губат телесната тежина отколку да се добие телесната тежина е донекаде илузија, бидејќи всушност трошите повеќе пари на непотребна храна што се претвора во маснотии: газирани сокови, чипс, слатки, колачи, бонбони, бисквити и презла.

---