Здравствен тренд Детоксицирајте го целото тело со јога за детоксикација
Современиот начин на живот е сè освен здрав за човечкото тело. Стресот и загадувачите од нашата исхрана спречуваат организмот да ја постигне својата природна рамнотежа. „Детоксикација со јога“ се расчистува и помага холистички да се детоксицира телото.
Од волонтерката news.de Аника Бубе
Различни сили работат непрестајно во човечкото тело за да ги донесат сите системи во хармонија. Но, ова не е толку лесно со модерниот начин на живот. Постојан притисок и време на изведба, повеќе задачи, постојана прекумерна стимулација, брза храна и загадувачи го спречуваат организмот да ја постигне својата природна рамнотежа. Експертите се сигурни: Новата формула за среќа е „Јога плус Детокс“. Комбинацијата на обете трендовски теми треба да помогне во детоксикација на човечкиот организам.
Јогата во комбинација со дитоксикална диета може да направи чуда. Слика: Фотолија/LuckyImages
Јога за детоксикација: слободно тело и ум од баласт
Ана Трокс, самата наставничка по јога, во книгата „Детокс со јога“ опишува како читателот ги ослободува телото и умот од баластот и на тој начин ги детоксицира Ветува дека ќе го стимулира сопствениот метаболизам на долг рок, ќе ги раствора и елиминира отпадните материи и токсините, ќе го стимулира варењето на храната, ќе го зајакне имунитетот и ќе го спротивстави стресот на холистички начин. Како ова треба да работи, е објаснето и во поглавјето за пракса и во посебна програма за исхрана со детоксикација.
Прочитајте и: Вака неодамна се релаксираа коњите со јога!
Диетите за јога и детоксикација се совршени за детоксикација на организмот. Слика: ГУ-Верлаг
Јога вежбите го прочистуваат телото
Вкупно осум класични методи за чистење на јога се објаснети со детални упатства за вежбање, рецепти и совети. Методите се градат едни на други и со тоа се надополнуваат едни со други. Со комбинирање на диета за ослободување, како и вежби за јога, мантри и медитации, токсините и стариот баласт се „отстрануваат“ одржливо. Сепак, бидејќи „детоксикацијата“ на телото е крајно време, книгата нуди специјални програми за детоксикација што читателот може да ги вметне во нивниот секојдневен живот. Деновите за олеснување, викендите или неделите за детоксикација исто така можат да се прилагодат на личните потреби и на тој начин не само што нудат импулси за релаксиран начин на живот, туку и за нова диета.
Наслов: „Детоксикација со јога“
Автор: Ана Трокс
Објавено од ГУ Верлаг
Страници, тип на книга: 80 страници, мека корица со размавта
Цена: 17,99 евра
ISBN: 978-3-8338-4420-1