Колку дена можете да преживеете без вода Здравје; Превентивна медицина
Маж може да преживее без храна околу три недели, но дали знаете колку дена можете да преживеете без вода? Ова го велат специјалистите!
Сè додека можете да стоите без вода?
Изгледа дека можете да преживеете само три до четири дена без вода. Не можеме само да живееме со воздух и сонце. Човечкото тело има потреба од вода и храна за да преживее. Махатма Ганди успеа да преживее 21 ден без храна, но кога станува збор за вода, тоа е друга приказна.
Најмалку 60% од возрасното тело е составено од вода и секоја жива клетка во телото има потреба од вода за да функционира.
Водата делува како лубрикант за зглобовите, ја регулира телесната температура преку потење и дишење и помага во исфрлање на токсините. Максималното време кога едно лице може да остане без вода е една недела, проценка заснована на набудувањата на луѓето на крајот од нивниот живот, кога престанатиот внес на храна и вода. Но, една недела е дарежлива проценка. Три до четири дена е нормален период, особено во тешки услови, како што се високи температури.
Може да останете 100 часа без вода за пиење кога надвор е просечна температура.
Ако е постудено, може да издржите уште подолго. Но, ако сте изложени на директна сончева светлина, ќе одолеете помалку.
Човечкото тело секогаш губи вода, затоа треба да пиете чаша вода неколку пати на ден. Ние губиме вода кога се потиме, кога одиме во тоалет, па дури и кога издишуваме. Во екстремни услови, возрасно лице може да изгуби помеѓу 1 и 1,5 литри пот на час. Ако изгубената вода не се замени, вкупниот волумен на телесна течност може брзо да се намали, а што е уште поопасно, волуменот на крвта може да се намали.
Кога имате премногу мала циркулација на крв во вашето тело, вашиот крвен притисок паѓа на ниво што може да биде фатално. Температурата на телото се зголемува дури и кога веќе не се потиме. И дехидрација што предизвикува губење на повеќе од 10% од телесната тежина е итна медицинска помош. И ако не може да се врати назад, тоа може да доведе до смрт.
Ние исто така извлекуваме вода од храна, но вистинската потрошувачка на вода е главниот и најдобриот извор на хидратација. Други пијалоци, како што се сокови или млеко, исто така помагаат во одржување на телото хидрирано.