Колку долго би можеле да јадете маслинка во минута (здравје и лекови, исхрана, тело)
Само што јадев цела чаша црни маслинки со дупчиња - тоа всушност не ме наполни, а сега се прашувам како би било ако те јадев маслинки побавно. (и имаше поголема количина на располагање). Ако јадете маслинка минута - дали на крајот ќе се заситете или се држите до неа? Јас само субјективно можам да го проценам, не можам да мислам на објективен одговор.
2 одговори
Тоа е навистина добро прашање. Јас сум премногу мрзлива во моментов, но мислам дека само може да го прескокнеш тоа. Се разбира, тоа не би дал реален резултат, но би имале поим. Треба само да погледнете колку хранлива вредност (калории или џули) имаат маслинките во теглата, да го пресметате тоа до просечна маслинка и потоа да видите колку би се додало тоа на ден.
Реално, сепак, сигурно ќе се чувствувате болни по втората чаша.
Јадењето полека е добро затоа што повеќе се фокусирате на вкусот и конзистентноста, самата храна и чувството на глад, така што ќе бидете сити и по 15 минути, а ако јадете полека, автоматски ќе јадете помалку
слични прашања
Сè уште сум 500 калории под мојата дневна цел од 1300 калории (сакам малку да ослабам) и сè уште сум сит. Дали сепак треба да јадам или треба само да се држам со 790 калории? Вие всушност не треба да јадете ако не сте гладни. Денес џогирав 50 минути. Се чувствувам како да сум јадел премногу и онака, затоа што сум сит (што всушност не е вообичаено во диетите). 😂
Дали 1300 калории се во ред дневна цел? Јас сум женка, тешка 69 кг, висока сум 1,68 м, имам 20 години и редовно се занимавам со спорт веќе 2 недели.
Здраво луѓе, во моментов слабеам и, според Интернет, имам базална стапка на метаболизам од околу 1800-1900 калории. Веќе неколку дена се случуваше дека на крајот на денот јадев само 1300 калории и едноставно сум сит. Дали тие дефинитивно не се доволни калории и на крајот се случува јојо ефектот? Дали би рекле да јадам повеќе од 1800 година, или е во ред ако сум веќе сит до 1300 година?
Здраво дечки,
Јадев само неколку (4-5) издлабени маслинки кои беа кисела во, како што јас ја нарекувам паста за зачини. Проблем со материјата: Во маслинките имаше бели точки . дали некој знае што е тоа? И колку е штетно да се консумира?
Јас не јадев ништо од минатата ноќ до сега. Кога само што се вратив од училиште, бев навистина гладен и јадев сито, но стомакот сè уште ми ржи. Јадев многу и навистина сум сит. Како може да биде тоа?
Здраво, бидејќи имав 15 години никогаш не се заситувам. Морам да јадам околу 3000 калории за да бидам сит. Јадев малку затоа што се плашев од дебелеење и завршив со нарушување во исхраната. Од кога јадам додека не се наполнам, се здебелив 15 килограми.
Што треба да направам сега? Треба ли повторно да гладувам?
Во моментов сум на диета со два оброка со ограничување на 1300 калории. Јадам јаглехидрати наутро и протеински оброк со многу зеленчук или салата навечер. Јас можам да јадам ситост, но сепак често се чувствувам многу гладен, што понекогаш мора да го игнорирам, бидејќи мојот оброк не може да се одржи подоцна. Апсолутно немам никаков проблем со тоа, но мојата состојба сега постојано се менува помеѓу чувството на глад и гадење и не знам зошто е тоа така. Пред еден ден бев толку гладна што ми се вртеше, морам да јадам нешто. И тогаш одеднаш повторно се чувствувам толку болно што не сакам ни да јадам. Кога сум јадел, се чувствувам добро за кратко време и тогаш започнува одново одново. Не сфаќам. Досега јадев геврек и банана и откако ми беше лошо на почетокот, повторно сум гладен. Што е ова? Диетата со глад може да предизвика мачнина? Зошто е тоа така? Дали некој има искуство?
Јас и мојот другар вечеравме пред еден час и двајцата бевме навистина сити. Неполн час подоцна повторно е гладен. Зошто е тоа така? Што може тој да стори во врска со тоа, освен да јаде повторно?
Здраво, имам 15 години и од минатата година тешко се заситував. Јас навистина треба да јадам МНОГУ за да бидам сит. Јадев многу малку (нарушување во исхраната и недоволна телесна тежина). Бидејќи јадам додека не се наполнам, се здебелив 15 килограми. Што да правам ? Според bmi, имам 1 килограм прекумерна тежина
Здраво драги луѓе . Би сакал да ослабам неколку кг. Јас не правам правилна диета, но јадам малку и што нема многу калории . Денес јадев само банана на училиште . Сега сум уште гладен, што сè уште да јадам што тоа се полни и има малку калории . дали можам да јадам јуфка? има таму многу маснотии/шеќер? Kубезно почит
Сакам храна, а особено неодамна јадам само во моментот, една минута пред да јадам и за една минута ќе јадам, така функционира цело време. Не сакам да добијам тежина; (! Но, јас едноставно не можам да престанам да јадам, го сакам!
Јадев колбаси со сланина денес, го подготвив со маслиново масло, потоа имав екстремни болки во стомакот, ме боцкаше и влечеше, а дијарејата може да се должи на маслото?
Дали е лошо ако сте јаделе и сте сити, а потоа легнете по 5 минути да спиете или нешто слично на тоа имате запек?
Јас сум 18 години маж.
Дали е тоа лошо? Само што случајно го погледнав пакувањето после јадење и видов дека истече лошо? Тие всушност имаа добар вкус.