Колку долго може да остане без спиење човек Антена 3

Најдолгото забележано време без сон е околу 264 часа, или нешто повеќе од 11 последователни дена. Иако не се знае точно колку долго едно лице може да преживее без сон, ефектите од недостаток на сон нема да доцнат.

спиење

Само по три или четири непроспиени ноќи, може да се појават халуцинации. Продолжениот недостаток на сон може да доведе до: когнитивно оштетување, раздразливост, халуцинации, параноја, психоза итн.

Така, на новороденчињата им треба 14-17 часа сон, бебиња 12-16 часа, деца малку постари од 11-14 часа, деца на предучилишна возраст 10-13 часа, ученици 9-12 часа, адолесценти 8 -10 часа, а возрасните 7-9 часа.

Иако не е јасно колку долго луѓето можат да преживеат без сон, но јасно е дека екстремните симптоми на недостаток на сон се појавуваат по 36 часа, а најважни се неможноста за размислување, неможноста за донесување одлуки и говорните нарушувања, пишува тој. Здравствена линија.