Колку Е содржи алвата, најмногу консумирана храна за време на постот; Негува веќе 20 години
Халвата е еден од најпотрошените десерти за време на постот. Надвор од фактот дека е богата со калории, оваа храна е полна и вкусна. Ако се запрашавте колку Е содржи алвата, добро, сега го имаме одговорот и можеме да ви кажеме дека е една од најздравите намирници.
Колку Е содржи алвата
Според студијата спроведена од ИнфоКонс - Национално здружение за заштита на потрошувачите, кое анализирало 13 видови алва врз основа на информациите на етикетата, се покажало дека, во однос на бројот на Е, само 5 производи содржат Ес Статистиката е задоволна:
- 61% од изучените производи не содржат Е;
- 31% од изучените производи содржат само 1 Е;
- 8% од изучените производи содржат 3 Е.
Само 46,15% од изучените производи на налепницата ги наведоа видовите на алергени што ги содржат, меѓу нив се наведени: сусам, лешници, ореви, бадеми, кикирики, други јаткасти плодови. Енергетската вредност на производите варира од 539 kcal/100g до 600 kcal/100g.
Придобивките од потрошувачката на алва
Халвауа потекнува од Грција и Блискиот исток и се прави од мелен семе од сусам. Покрај тоа, може да содржи вкусови како какао, мед, ванила и додавање на ф’стаци или бадеми. Поради главната состојка, сусамот, алвата е многу богата со витамини и минерали - содржи бакар, фосфор, магнезиум, манган, калциум, железо, витамини Е, Б1 и Б2. Алвата содржи и олеинска киселина, лецитин и полинезаситени киселини (Омега 6).
Благодарение на овој комплекс на витамини и минерали, потрошувачката на алва ја подобрува функцијата на клетките, имунитетот и активноста на срцето и црниот дроб. Покрај тоа, помага во детоксикација на организмот. Во исто време, има антиоксидативно, депресивно, тонично и реминерализирачко дејство. Поради високата содржина на лецитин, помага да се подобри меморијата.
Но, вишокот потрошувачка го претвора во калориска бомба. Максималната препорачана количина е 30g/ден.
Погледнете го најновото ВИДЕО поставено на avantaje.ro
Правилната хидратација е неопходна за опстанок. На телото му треба значителна количина
Како и имунолошкиот систем, кожата на бебињата е чувствителна во првите месеци од животот. На ...
Со трагедијата во Колективниот клуб, проблемот со болнички инфекции стана широко познат
Кога последен пат сте се разбудиле без болки во грбот? Можеби по…
Пародонтот болест или можеби несреќна несреќа ве доведе до точка кога веќе не сте