Колку е здрава диетата од камено доба, одморалиште за животниот стил Lindenhof, DolceVita
Бројот на следбеници на Палео стабилно расте. Оваа диета станува сè попопуларна, особено во САД. Појасен, поздрав и потенок, сето ова го пренесува новиот став кон животот.
Диета со палео
Правилно или погрешно? Фановите на диетата Палео тврдат дека човечкиот организам не е прилагоден на денешното снабдување со храна. Основните принципи на диетата Палео соодветствуваат на навиките во исхраната на нашите предци. Дозволено е сè што било ловено и собрано пред илјадници години, вклучувајќи: Зеленчук, овошје, јајца, ореви, месо и риба. Ние се одрекуваме од сета индустриски преработена храна, рафиниран шеќер, житарици, леб, пулсирања и млечни производи. Палео повеќе не е само диета, туку а нов начин на живот, што се натпреварува со други нутриционистички идеологии. За Палео треба да зборува:
- посилен имунолошки систем
- чиста кожа
- мека коса
- стабилизирано ниво на шеќер во крвта
- помалку алергии
- трајно повеќе енергија
- помалку воспаленија
- здрави заби
- подобрен ритам на спиење