Колку е здрава тоничната вода; Доктор експрес
Првично, тонична вода се користеше за внесување кинин, лек кој се бори против маларијата. Кининот потекнува од кората на дрвото кинхона во Јужна Америка.
Во раните 1800-ти, еден британски воен офицер стациониран во Индија измисли тоничен џин, откако сфати дека алкохолот ја прави дрогата поднослива.
Денешната тонична вода е газиран безалкохолен пијалок со горчлив вкус, кој често се користи во комбинација со други пијалоци, вклучително и џин. Содржината на кинин во тонична вода е многу помала отколку што беше кога пијалокот се користеше како лек за маларија.
Името „тоник“ потекнува од неговите лековити ефекти, поради кининот. Супстанцата е прилично горчлива, но додавањето вода му дава поинтересен вкус. тоничната вода е послатка и разредена.
Нутриционистичка содржина (на 100 грама)
- 34 калории
- 0 гр маснотии
- 0 мг холестерол
- 12 мг натриум
- 0 гр диетални влакна
- 0 g протеини
- 9 g јаглехидрати
- 9 гр шеќер
- 0 витамини
- 0 мг калциум
- 0 мг железо
- 0 мг магнезиум
Една чаша тонична вода има околу 20 милиграми кинин.
Колку е здрава?
Сè додека пиете тонична вода повремено, тоа нема да влијае на вашето здравје. Но, може да има негативно влијание ако сте алергични на кинин.
- Симптоми на алергија на кинин: осип, коприва, оток на устата и јазикот, што може да го попречи нормалното дишење. Тоничната вода исто така може да предизвика: грчеви во стомакот, дијареја, гадење и повраќање. Исто така, пријавени се и несакани ефекти на кожата.
- Вишокот тонична вода не е здрава. Потрошувачите можат да станат хиперактивни и вознемирени.
- Во комбинација со алкохол, тоничната вода дава сериозни несакани ефекти.
- Тоничната вода може да се меша со лекови кои ја разредуваат крвта.
- Бремените жени или доилки треба да избегнуваат тонична вода.
- Кинин во мали количини, тонична вода не претставува закана за здравјето, но претставува опасност за оваа бројка. И, ако се здебелите, вие сте повеќе склони кон здравствени проблеми како што се рак, висок крвен притисок и дијабетес.