Колку е здраво црвено вино САТ
Колку и да звучи убаво, не е толку едноставно. За жал, ова не е бесплатен билет за прекумерна потрошувачка на алкохол. Бидејќи премногу алкохол е многу штетно за организмот и не е важно дали станува збор за вино, пиво или шнапс.
Сепак, внимателната потрошувачка на вино всушност може да има позитивно влијание врз здравјето - ќе откриеме повеќе за фините капки!
Дури и во антички Рим, тешките црвени вина беа пропишани за гастроинтестинални заболувања и треска. Тогаш, виното не беше само за внатрешна апликација, но и да надворешна апликација користени.
На пример Рани нанесуваат со вино и исто така Масажи и Пликови беа извршени со вино. Во Германија стана вино дури од година 1892 година пропишани против разни болести. За виното се вели дека има многу позитивно влијание особено врз кардиоваскуларните заболувања.
Во тоа време, здравиот ефект главно се припишуваше на супстанциите што беа создадени при складирање во дабови буриња. Денес е одамна познато дека овие супстанции се ароми и танини кои првенствено се однесуваат на Вкусот од виното, но не и горе својствата кои го поттикнуваат здравјето влијание.
Но, дали виното е навистина здраво или не?
Во Јужна Франција и други Медитерански земји познато е дека се пие релативно голема количина на вино и докажано е дека таму страдаат луѓе поретко Кардиоваскуларни болести. Ова откритие натера неколку истражувачи поблиску да ги испитаат ефектите на виното.
Бројни студии, всушност, покажаа дека виното содржи некои фенолни соединенија кои, меѓу другото, го намалуваат натрупувањето на крвните тромбоцити и со тоа Намалете го ризикот од тромбоза може. Некои од овие полифеноли исто така имаат еден, како што се антоцијанините антиоксидантно дејство, што може да го заштити ЛДЛ холестеролот во крвната плазма од оксидација.
Оксидацијата во крвната плазма може да доведе докалцифицирај " од садови, односно до наслаги кои го намалуваат протокот на крв или целосно ги блокираат садовите. Медицинските професионалци, исто така, го нарекуваат артериосклероза и ова е еден од главните фактори на ризик коронарна артериска болест.
Црвено вино подобро од бело вино?
Истражувањата покажаа дека црвеното вино има барем еден во однос на ЛДЛ холестеролот повисоки Има антиоксидантни ефекти од белото вино. Ова се припишува на поголема концентрација на антоцијанини во црвеното грозје - Сепак, ова сè уште не е јасно докажано!
Во однос на ризикот од тромбоза, т.е. ризикот од тромбоцити во крвта, според студиите, не е важно дали станува збор за бело или црвено вино. Позитивниот ефект му се припишува на алкохолот и така е неважни, без разлика дали се работи за вино, пиво или шнапс. Сите тие имаат ист ефект - но износот го прави тоа!
Колку алкохол е здрав?
Тоа е големото прашање до денес никој толку во право одговор би сакал. Се чини дека алкохолот е корисен, но многу други фактори играат улога во количината. „здрав„Износот зависи, на пример, од возраста, полот или други болести. Студиите обично се разликуваат помеѓу 10 и 40 грама алкохол на ден (чаша црвено вино од 200 мл содржи 20 грама алкохол).
Иако има несогласување за препорачаната количина, сите медицински професионалци се согласуваат за една работа, имено тоа премногу алкохол е нездраво во секој случај. На пример, се покажа дека секој што пие повеќе од 600 мл вино на ден има поголем ризик од срцев удар. Ризикот од висок крвен притисок или цироза е исто така зголемен.
Но, зошто алкохоличарите живеат подолго сега?
Научниците веруваат дека луѓето кои редовно консумираат вино (особено во јужните земји) едноставно живеат поздрав живот. Исхраната е обично помалку солена, се балансира и се одвива редовно вежбање.
Поретки срцеви заболувања најверојатно се припишуваат на здрав начин на живот. На пример, ако се откажете од пушењето и водите здрав начин на живот, го намалувате ризикот од кардиоваскуларни болести многу повеќе отколку ако едноставно пиете вино.
Без гратис билет за консумирање алкохол!
Како што повеќето веќе се сомневаа, алкохолот е здрав само во умерени количини. Премногу е и останува нездраво и за жал да се компензира нездравиот начин на живот со вино апсолутно невозможно!
Како и да е, убаво е да се знае дека една чаша црвено вино од време на време навечер може да има позитивен ефект и дека можете да ја користите внимателно и со добро чувство уживајте, веројатно нема да му наштети на неговото тело.
Покрај тоа, и самото тело има глас! Секој што не се чувствува добро со или после пиење алкохол, треба само да го остави тоа и кој е на мислење дека има позитивен ефект, нема да боли ако тој самиот повремено одобри голтка.