Колку ѓумбирот е навистина здрав? Преглед на корените и нивните ефекти
Напишано од
Најчитани
Последно ажурирање: 17 април 2020 година
Ingerумбирот игра голема улога во традиционалната кинеска медицина и натуропатија. Ефектот на ѓумбирскиот клубен е познат со векови. Со екстракти од коренот на ѓумбир се лекуваат многу болести и на нивно место се ставаат бактерии и паразити.
Сега го разгледуваме прашањето колку е навистина здрав ѓумбирот и кои болести може да ги ублажи или дури и да ги излечи.
Наша препорака за производот
Ахтерхоф органскиот ѓумбир во прав е 500 гр мелен корен од ѓумбир. Овој прав е совршен за подготовка на чај од ѓумбир, тинктура од ѓумбир, вода од ѓумбир или за готвење. Производите од Ахтерхоф се органски производи со врвен квалитет.
Powderумбирот во прав е направен од исушени корени на ѓумбир. Затоа има интензивна топлина и се карактеризира со малку слатка арома. Испарливи кеси за свежина на арома обезбедуваат долготраен вкус.
Колку е здрав ѓумбирот како лек?
Во Азија и Африка, ѓумбирот е важен дел од народната медицина. Индијанците знаат една стара изрека:
Нема тинктура без ѓумбир
Повеќето лекови од античката индиска ајурведа учења содржат ѓумбир, бидејќи се вели дека ја подобрува лековитата моќ на другите растенија.
Tubумбирот клубенот се смета за вистинско чудо за лекување. Ублажува многу заболувања и исто така може да излечи некои болести. (Слика: pixabay.com/congerdesign)
Во Германија, коренот на ѓумбир се смета за лековито растение од 1988 година. Ова значи дека лековитите својства на ѓумбирот се исто така научно признати во нашиот дел од светот. Бројни студии оттогаш дополнително го докажаа ова.
Вкупно 22 корисни здравствени својства се припишуваат на ѓумбир, вклучително и:
- антибактериски
- антиоксиданс
- ја стимулира циркулацијата на крвта
- заштитник на црниот дроб
- зајакнување на срцето
Спречувањето на болест на движење му се припишува на ѓумбир во 1997 година и е вклучено во Германската фармакопеја.
Сумирајќи, може да се каже дека ѓумбирот може да ги стимулира сите функции на телото и исто така поддржува елиминација на наслагите.
Ingerумбирот исто така може да придонесе за менталното здравје помагајќи да се надминат блокадите и да се овозможи животната енергија да тече слободно.
На кои болести може да се влијае позитивно со ѓумбир?
| астма | има смирувачки ефект, олабавува флегма, ја придушува кашлицата |
| дијареја | релаксира, смирува, штити од воспаленија |
| Нарушувања на циркулацијата | ги подобрува својствата на проток на крв, штити од натрупување, го зајакнува срцето |
| Воспалено грло | ја ублажува болката, ја промовира циркулацијата на крвта |
| Болести на уринарниот тракт | промовира циркулација на крв, има дехидрирачки ефект, делува превентивно против воспаление |
| Херпес | промовира заздравување, помага во исфрлање на токсините |
| ишијас | инхибира воспаление, има аналгетски ефект |
| главоболка | има релаксирачки ефект, има ефект на затоплување |
| Проблеми со црниот дроб | ја поддржува работата за детоксикација, има ефект на затоплување |
| Менструални грчеви | има релаксирачки ефект, ослободува блокади, делува смирувачки |
| болка | ја подобрува циркулацијата на крвта во мускулите, го стимулира метаболизмот, ја ублажува болката |
| Болка во увото | го олеснува воспалението, ја ублажува болката |
| Воспаление на непцата | лечи воспаление, ја ублажува болката |
| ревматизам | има антиинфламаторно дејство, ја ублажува болката, го стимулира метаболизмот |
| Флебитис | ја промовира циркулацијата на крвта, ги ублажува грчевите |
Како треба да се користи ѓумбир за одделни поплаки?
Алергии
Алергија се јавува кога телото претерано реагира во контакт со навидум безопасна материја. Ова доведува до симптоми како што се отежнато дишење, осип на кожата, треска или дигестивни проблеми.
Пред сè, лекарот треба да разјасни на која супстанца сте алергични. Алергискиот тест дава информации за ова релативно брзо.
Третманот може да биде поддржан од ѓумбир чај. Алтернативно, свежиот ѓумбир може да се исече на парчиња и да се џвака.
артериосклероза
Атеросклерозата доведува до калцификација на артериите. Можни фактори на ризик се пушење, прекумерна тежина или висок крвен притисок. Запушените крвни садови може да имаат опасни по живот последици со мозочен удар или срцев удар.
Gумбирот треба редовно да се внесува во исхраната. Најразновидните јадења може да се рафинираат со свеж ѓумбир. Може да пиете до четири чаши чај од ѓумбир дневно.
астма
Нападот на астма е поврзан со сериозен недостаток на здив. Покрај алергиските реакции, труењето со урина може да предизвика и астма.
Топол чај од ѓумбир може да има релаксирачки и смирувачки ефект во случај на акутни напади на астма. Грбот и градите исто така може да се нанесуваат со масло од ѓумбир.
дијареја
Причините за дијареја се разновидни. Потрошувачката на расипана храна или инфекции ги активира симптомите.
Варени парчиња ѓумбир може да се џвакаат за да се ослободат непријатноста. Топол чај од ѓумбир, пијан во мали голтки, исто така има ефект. Алтернативно, можете да пиете домашна вода од ѓумбир во текот на целиот ден.
Нарушувања на циркулацијата
Ако премалку кислород достигне одредени делови од телото, се појавуваат дефекти. Ткивото почнува да боли и, во најлош случај, штетата може да доведе до смрт на погодената површина на кожата.
Ако редовно пиете чај од ѓумбир, својствата на протокот на крв се подобруваат. Погодените области на кожата може да се масираат со масло од ѓумбир. Исто така, можни се бањи во кои се додава тинктура од ѓумбир.
Со џвакање на свежо исечени парчиња ѓумбир, можете да поддржите третман на алергија на природен начин. (Слика: pixabay.com/gate74)
Воспалено грло
Болки во грлото се придружени со непријатно чувство на притисок и голтање. Симптомите може да вклучуваат блага болка во грлото, па дури и ангина со тешки симптоми.
Топол чај од ѓумбир може да се пие на секои два до три часа додека не се смират симптомите. Обвивка на вратот направена од ѓумбир оцет и каша од кромид исто така ги ублажува симптомите.
Болести на уринарниот тракт
Болестите на уринарниот тракт не треба да се земаат лесно бидејќи тие можат брзо да влијаат на бубрезите.
Многу чај од ѓумбир може да помогне во третманот. Чајот ја промовира циркулацијата на крвта и има малку дехидрирачки ефект.
Лесно можете сами да подготвите чај од ѓумбир и да го рафинирате со нане, лимон или мед, на пример. (Слика: pixabay.com/Leon_Ting)
Херпес
Херпесот може да се појави во форма на херпес на усните или инфекција на гениталните органи. Третманот обично е долготраен и за многу луѓе симптомите често се повторуваат.
Разредено масло од ѓумбир може да се нанесе директно на плускавците. Пиењето чај од ѓумбир има превентивно дејство.
ишијас
Ако ијатичниот нерв е иритиран, може да предизвика силна болка. Не само што е зафатен грбот, болката може да зрачи и во нозете.
Болните области се масираат со масло од ѓумбир.
главоболка
Стрес, напнатост, проблеми со очите - причините за главоболки се повеќекратни.
Поради својот ефект на затоплување, чајот од ѓумбир може да ја ублажи главоболката и да обезбеди релаксација. Храмовите може да се масираат со масло од ѓумбир.
Проблеми со црниот дроб
Црниот дроб е неопходен за нашиот метаболизам. Преоптоварувањето на органот се манифестира во форма на чувство на исполнетост, абдоминална болка или губење на апетит.
Ако редовно се додава свеж ѓумбир во храната, црниот дроб може ефикасно да се поддржи при детоксикација.
Менструални грчеви
Циклусот на жената честопати може да биде нарушен, насилен или целосно отсутен.
Чајот од ѓумбир има затоплување и ја стимулира циркулацијата на крвта. Топлите облоги од ѓумбир на стомакот исто така можат да помогнат.
Објавена објава од страна на Хендер Костромаш (@xanderkostromal lifestyle) на 24 јануари 2019 година во 1:25 часот PST
болка
Ако мускулите се преоптоварени, се формираат фини пукнатини, кои овозможуваат продирање на вода. Течноста ги истегнува мускулните влакна и ја согледуваме карактеристичната болка во истегнување.
Бања со ѓумбир и лекување на болни места со масло од ѓумбир ветуваат олеснување.
Болка во увото
Инфекциите на средното уво можат да бидат многу болни. Топла облога со масло од ѓумбир се нанесува на болното уво.
Проблеми со непцата
Ако бактериите навлезат во забниот кревет, се развиваат воспаленија, кои влијаат на непцата и коската на вилицата. Масирајте ги непцата со масло од ѓумбир неколку пати на ден.
ревматизам
Ревматизмот предизвикува болка во 'рбетот и зглобовите. Причини за ова може да бидат наследни предиспозиции, метаболички нарушувања или нутриционистички грешки.
Редовно гответе со свеж ѓумбир. Чајот од ѓумбир, исто така, треба да биде на менито секој ден, ако е можно. Масло од ѓумбир или паста од ѓумбир се нанесува директно на погодените области.
Дали барате други начини за борба против вашиот ревматизам? Потоа, тука ја поврзавме нашата статија за ревматски масти.
Флебитис
Вени се воспалуваат кога крвта може полека да тече како резултат на блокадите.
Чајот од ѓумбир ја промовира циркулацијата на крвта. Масажите со масло од ѓумбир исто така можат да го поддржат медицинскиот третман на значаен начин.
Со какви симптоми може да се бори ѓумбирот?
| Подуеност во стомакот | Gумбирот го стимулира варењето и ја става цревната флора во рамнотежа, а бактериите се уништуваат. | Пијте неколку чаши чај од ѓумбир дневно, масирајте го стомакот со масло од ѓумбир, додајте свеж ѓумбир во храната |
| стомачни проблеми | Gумбирот го стимулира производството на дигестивни сокови, мускулите се опуштени и циркулацијата на крвта е подобрена. | Пијте чај од ѓумбир пред јадење, масирајте го стомакот со масло од ѓумбир |
Гадење; Шогаолот содржан во ѓумбир ја инхибира гадењето, желудникот и цревата се смируваат и олеснуваат.; Готвење со ѓумбир, џвакање свеж ѓумбир, користење стапчиња ѓумбир при патување [/ tr]
Дали ѓумбирот е здрав и за психата?
Ако сте под стрес, ова може да доведе до бројни поплаки. Умор, слаба концентрација или нарушувања на спиењето се последиците од погодената психа.
Gумбирот содржи активни состојки кои имаат психолошки стабилизирачки ефект и можат да ве вратат во рамнотежа.
Редовната потрошувачка на ѓумбир го стимулира производството на норадреналин, кој е одговорен за високи перформанси и непроменет имунолошки систем.
Ingerумбирот може да помогне кога мислите дека оставивте сила. Блокадите и грчевите можат да се решат и се зголемува довербата во сопствените способности и во сопствените граници. Ова ви овозможува да ги намалите вашите барања и да се заштитите од пренатрупаност.
Може ли да се заштитам од згрутчување на крвта со ѓумбир?
Кога садовите се повредени, телото формира згрутчување на крвта за да се заштити себеси и да спречи прекумерна загуба на крв. Згрутчувањето на крвта е опасно затоа што може да ги блокира крвните садови и да предизвика срцев удар.
Суровиот ѓумбир делува како природен разредувач на крвта и е дури и поефикасен од лукот.
Ingerумбирот содржи активни состојки кои се хемиски слични на аспиринот.
Најдобрата заштита ќе ја добиете ако јадете ѓумбир суров. Суров, рендан ѓумбир треба да се додава во оброците веднаш по завршувањето на времето за готвење.
Дали ѓумбирот е здрав и за кожата и косата?
Gумбирот ја стимулира циркулацијата на крвта во кожата. Ова значи дека се препорачува и за лица со дамки или акни. Акните се предизвикани од хормони и предизвикуваат воспаление на себум жлездите и фоликулите на косата.
Секој кој страда од црвенило на кожата, лупење, чешање или пецкање, може исто така да користи ѓумбир надворешно во форма на масло или тинктура.
Многу интензивно сончање со текот на времето доведува до таканаречени сончеви дамки. Овие кафеави пигментни точки сами по себе се безопасни и не бараат третман.
Сепак, бидејќи тие често се козметички проблем, разреден ѓумбир оцет може да се користи за да им се спротивстави. Ако оцетот се нанесува редовно, дамките ќе исчезнат со текот на времето.
Да се изгуби помеѓу 50 и 80 влакна на ден е сосема нормално. Секој што губи повеќе од 100 влакна на ден страда од опаѓање на косата.
Постојат различни видови на опаѓање на косата. Масажите на скалпот со масло од ѓумбир ја стимулираат циркулацијата на крвта и истовремено работат против габи и бактерии.
Понатамошни извори и литература
[1] Габриела Шварц „100-те најздрави намирници“