Колку калории е овој турски појадок (јадете, здраво јадете, турска храна)
Мојот пријател рече повеќе од 200 kcal и мојата апликација за калории вели дека татко 2500 kcal не може да биде во право, нели?
2,5 прстени од сусам, барек со бело сирење и околу 50 грама бел леб со околу 7 грама нутела
4 одговори
Јас проценувам 800-1200 калории. Барек треба да има 400 калории и 50 гр бел леб 100-200 калории. 2 прстени од сусам, така 300-600 калории, а остатокот 100 калории.
би проценил помеѓу 800 и 1000 калории. зависи од. но овој појадок е далеку од 200-те
би проценил околу 750 калории.
во зависност од тоа колку тежат прстените на сусам по парче.
слични прашања
Јадев со турско семејство денес. Имаше домашен ориз од портокал околу 50 грама кофте, 3 парчиња домашен помфрит околу 85 грама со леб пченичен леб околу 100 грама, а потоа уште 2 парови со бело сирење. Може ли да сметам на 4000 калории?
Здраво, одам во теретана во понеделник, среда и петок (тренинг за сила). На овие 3 дена јадам 3500 kcal, во другите денови околу 2500 kcal. Според fitbit, горам околу 2900 во тренинг и 2600 во нормални денови.
Сега моите прашања:
1. Дали има премногу калории што ги јадам?
2. Дали има смисла, или треба да имам постојан баланс на калории?
Колку калории е бел леб со путер и нутела zsm ?
Еј Јас би требало да јадам 1200-1300 калории на ден (според докторот). Јас ги пресметувам моите калории со апликација, но не верувам во тоа и само би сакал да прашам.
Леб од цели зрна со краставица и 100 грама морков
Или зеленчук или месо, нешто слично. Без сосови или слично (денес имав мешан зеленчук, азиска кујна, околу 200-300 грама)
2 круши (приближно 250 грама секоја од нив), јаболко (приближно 270 грама), 125 грама малини. Дали е тоа повеќе од 1200 калории или е тоа само премногу? Ви благодарам однапред
Може ли да ми кажете колку калории има полжавче со лиснато тесто со дијаметар од околу 5 см? Така, тоа беше само лиснато тесто намачкано со тенок слој Нутела, потоа се стркала со малку јајце и се става во рерна. Еден од нив тежеше околу 40 - 50 грама. Според калкулаторот, добивам околу 220 kcal по парче, што не е премалку?
Здраво, јадам премногу калории во моментов. Вчера направив леб од банана без шеќер и брашно и тоа има многу калории поради кокосовото масло и бадемите. И денес изедов 100 грама од тоа за појадок и 3 леба со сирење. Тоа се вкупно 800 калории. Тоа е премногу за појадок. Како успевам да јадам помалку калории?
Кога би почнале да одите на тренер по крос после јадење?
Голем како чип Pringles. Јадев 3 од нив и на Интернет пишува дека имало вкупно 1000 калории што можеби се вистинити, тие не биле баш големи .
Оброкот (400 грама) се вели дека има нешто помалку од 480 Kcal, иако има 250 грама тестенини. Како може да има толку малку калории, иако само 100 грама тестенини имаат околу 350 Kcal?
Денес јадев турски со еден пријател и имав супа од леќа како почетник. Во секој случај, не може да се спореди со супа од германска леќа.
Во моментот се грижам да бидам во дефицит на калории и да ги пресметам калориите.
Колку калории има супа од турска леќа? Прашав, тоа беше околу 200мл супа. Тие не можеа да наведат калории, што е разбирливо.
Здраво. калориите се составени од јаглехидрати, маснотии, протеини и алкохол. сега моето прашање: да речеме дека јадете 2500 калории на ден без вежбање итн. тоа е всушност премногу и би довело до дебелеење. Дали е важно како ги добивате 2500 калории? Значи, не е важно дали јадете 500 kcal од маснотии, 500 kcal од јаглени хидрати и 1500 kcal од протеини или на пример 500 kcal од протеини, 1000 kcal од маснотии, 1000 kcal од јаглехидрати? или калориите се едноставно калории и ако јадете премногу, се дебелеете ?
Здраво, бидејќи моментално ги бројам калориите, сакав да прашам дали можеби знаете колку калории има пица со морска храна околу 30 сантиметри БЕЗ Италијанско сирење?
Ако маснотиите се 9,3 kcal/g, а јаглехидратите и протеините се 4,1 kcal/g, како може храната сепак да содржи различен број kcal?.
На пр., Инстант снегулките од овес од Kölln имаат на 100 грама:
366 kcal, 56 грама јаглени хидрати, 13 g протеини, 7,3 масти.
Зошто сега имаат 366 kcal? Ако е всушност вака:
7,3 g маснотии x 9,3 kcal = 67,89 kcal
13 g протеини + 56 грама јаглехидрати = 69 грама x 4,1 = 282,9 kcal
67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.
Снегулките од овес се дадени како 366 kcal, каде што се останатите 16 kcal?
15g Нутела имаат 80 калории, дали знаете колку се 15g (грубо).
Можеби околу 1 лажичка? За жал, не може да тежи, скалата на кујната е скршена.