Совети за исхрана и цревни; Шарлот Штеген; Најдобар за мене
Секој поединец е индивидуален, има различни цели, има различни потреби, има своја личност и приказна. Не постои такво нешто како „правилно“ и нема „погрешно“, има само „Што најмногу ми одговара во мојата ситуација?“, Затоа што секоја личност е единствена.
Не се чувствувате добро Не се чувствувате во форма?
Вие сакате да промените нешто и не знаете како?
Цревата. Ако цревата е здрава, тогаш и лицето е здраво. Ако цревата е болна, тогаш и лицето е болно. Здравјето на цревата станува сè поважно и станува сè појасно колку е важно здравото црево за здравјето. Мојата цел е да ве едуцирам за цревата.
... тогаш прочитај сега!
Исхраната е индивидуална, исхраната е комплексна. Но, тука не е важна само диетата, метаболизмот исто така. Тоа е обемна конструкција.
Секако дека постојат факти и научно докажани факти. Но, тоа не значи дека сите диети се погодни за секого. истото важи и за цревата. Не секој има потреба од пробиотик. Во зависност од тоа кој ентеротип сте, каква дисбиоза имате или дали сте на пр. Б. имајќи печурки, одлучува кој може да биде вистинскиот начин за вас.
Фактори кои имаат влијание врз вашиот метаболизам и вашето здравје, а со тоа и врз вашата исхрана се:
- Гени (-> "диета со гени")
- Хормони
- вашата митохондрија и нејзината состојба
- количината и обемот на вежбање/спорт
- вашата цревна флора
- Алергии и нетолеранција
- хронични заболувања
- Пол и возраст
- Пропорција на мускулна маса и масна маса
- земање лекови
- Недостаток на микроелементи (витамини, минерали, елементи во трагови)
- Environmentивотната средина и нејзините влијанија
- Вируси (на пример, EBV)
- ...
Студијата на лабораторијата за морска биологија во соработка со Универзитетот Стенфорд (Woods Hole Study; Palo Alto, California) покажа дека бројот на типови на бактерии во цревата на учесниците во студијата се намалил за една третина по земањето антибиотици. Беше забележано дека сите други видови на бактерии се менуваат пропорционално. Цревната флора рамнотежа не може да се врати преку диета и некои бактериски соеви беа исчезнати целосно.
Оваа нерамнотежа може да има долгорочни и негативни ефекти врз здравјето, врз психата и исто така врз идните генерации доколку не се лекува. Може да се појават болести, нетолеранција и алергии, имунолошкиот систем може да биде ослабен, метаболизмот може трајно да се наруши.
ШТО Е НАЈДОБРО за мене?
Јас, Шарлот Штеген (консултант за исхрана и црева и тренер за фитнес со обука за НЛП), можам да ве поддржам во откривањето на она што може да биде најдобро за вас во вашата ситуација со вашите цели и желби. Не е секогаш лесно да откриете што е најдобро за вас. Понекогаш е неопходна поддршка од другите.
Закажете состанок сега и направете го првиот чекор во нова насока!
Ме интересираат совети за исхрана и црева!
Ве молиме, пополнете го следниот формулар, ако сте заинтересирани за совети за исхрана и сакате да ве контактираме за да закажете фиксен состанок. Веднаш штом ќе го пополните овој формулар и ќе го испратите, ќе ве контактирам во рок од седум дена и ќе закажеме состанок. Потоа ќе ја добиете фактурата, ќе ја платите и тогаш ќе се одржи консултацијата.
45 минути разговор (врз основа на бесплатната фаза на подготовка, видете подолу) за 89 евра
90 минути Интервју (засновано на фазата на бесплатна подготовка, видете подолу) за 149 евра
Совет: Комбинирајте ја целата работа со тренирање на клетки, бидејќи состојбата на вашата митохондрија исто така може да биде поврзана со можноста за губење тежина -> еве, одете на страницата IHHT.
најдобра форма.de
🥗 # Совети за исхрана &#цревни совети
Training # Фитнес и мобилен тренинг (#IHHT)
🌹 # Ароматерапија и есенцијални масла
🤝 ТОА е најдоброто за мене! 🤗👍
Повеќе здравје!