Колку калории губите додека работите околу куќата
Свиткана облека: 72 калории
Можеби немаше да ви поминеше на ум дека таквата банална активност троши енергија. Така е, не многу, но ако ги свиткате алиштата земени од фен за 30 минути, успеете да потрошите 72 калории.
Па, дури и ако почнете да ги притискате, сепак согорувате 77 калории, па за еден час успеавте да изгорите еквивалентно на потрошени 100 грама пилешки гради.
Подготовка на вечера: 74 калории
Половина час готвење ве ослободува од 74 калории, како да се подготвувате за следниот оброк.
Созреано: 28 калории
И бидејќи добра домаќинка, исто така, прави ред по неа, еве една вообичаена мерка низ куќата за 10 минути заштедува 28 калории.
Спиење: 360 калории
Дури и спиењето ви помага да изгубите тежина. За време на осумчасовниот сон, телото троши енергија. За тоа време се согоруваат не помалку од 360 калории, односно еквивалентно на порција 50 грама чоколадо.
Бебе лулка: 100 калории
Ако имате мало дете, доволно е да го лулате половина час во рацете за да заспиете и изгубивте 100 калории.
Аранжман за мебел: 233 калории
Ако сте меѓу енергичните, кои можат да го движат дури и мебелот во куќата, тогаш сте среќни. 30 минути интензивна активност како оваа троши не помалку од 233 калории.
Пее: 100 калории
Не ги извршувајте домашните работи без да пеете истовремено. Освен што се чувствувате добро, таквата активност практикувана еден час ви заштедува повеќе од 100 калории.
Пазарење: 44 калории
А, кои жени не сакаат да купуваат? Се вели дека треба да го комбинирате корисното со пријатното, така што тука 30 минути шопинг можат да согорат 44 калории. Не многу, приближно еквивалентно на половина јаболко, но помалку од воопшто.