Колку калории има краставицата Свежата кујна

Краставици, исто така познати како краставици, припаѓаат на семејството краставици. Едно е дефинитивно јасно: краставицата е здрава! Краставица тежи околу 400 g и содржи само 48 kcal. За споредба: 1 пар Франкфуртери обезбедува околу толку калории колку 4 краставици.

Колку калории

Краставиците се состојат од 98% вода и затоа содржат едвај калории, но многу минерали. Препорачливо е да не лупите краставици, бидејќи многу важни состојки на краставицата се наоѓаат директно или под кора.!

Купување и чување краставици

При купување краставици, треба да се внимава да се осигура дека кожата е недопрена и чиста и дека кожата е свежа и цврста. Киселите краставици може да се чуваат во фрижидер до 2 недели.

Проблеми со варењето на краставицата

Bellyache, дијареја или подригнување после јадење краставица? Чувствителните луѓе можат откако ќе јадат сурови краставици, на пр. Б. во салата од краставица, реагирајте со дигестивни проблеми.

Отстранувањето на семето од краставица е корисно тука, бидејќи е тешко да се вари. Со преливи за салата, додавање на сенф помага во ублажување на симптомите. Покрај тоа, парчињата краставица треба добро да се џвакаат пред да се голтнат.