Колку калории има кремаста спанаќ (спанаќ)
Информациите за kcal за 100g се наоѓаат на пакувањето. Дали тоа значи тежина на замрзнат спанаќ или варен спанаќ? Би бил среќен да добијам одговор
4 одговори
Грам-информациите на пакувањето се однесуваат на моменталната состојба.
на 100 g приближно 45-60 kcal. варира од производител до производител
Ова значи исцедена тежина.
Размислете логично: зошто калориската вредност треба значително да се промени при готвењето?
калориската вредност, но не и тежината е можно затоа што на пр. Во случај на замрзнат зеленчук, телесната тежина се губи и при готвење, бидејќи се зема вода од зеленчукот
слични прашања
Направено пакет тестенини шпагети. Во него се вели дека тежината е 480g во пакувањето. По порција е наменето да биде 320g и на секои 100g има 147 Kcal.
Дали 100g сува тестенина имаат 147 kcal или варената верзија има 147 kcal на 100g? Тестенините стануваат сè потешки.
Јас воопшто не можам да судам за такво нешто
Според пакувањето, треба да има помалку од 94 kcal бидејќи спецификацијата е на 100g, а содржината е само 68g. Сепак, тоа ми се чини исклучително малку. И на Интернет најдов табели за овој производ насекаде, каде пишува 252 kcal по порција, како што е опишано на спецификацијата.
Варените тестенини (на сликата) тежат приближно 300 грама
(Пакетот вели: 100g НЕОБРАЕН тестенини: направете 360 kcal)
ако готвам 100гр ориз (неварен, да, околу.)
350 kcal), кога имам 100 гр варен (!) Ориз на мојата чинија, сè уште го имам
Еј момци, во книгата за исхрана пишува дека 100 гр излупен компир се 86 kcal. и 100g компири со кожа 70 kcal. Но, како може истиот производ со помала тежина (школка) да има повеќе калории од истиот производ со повеќе?! Знам дека прашањето звучи глупаво, но навистина би сакала да ме интересира;) LG Miss Un Know
Добро на задната страна од готовите голи или инстант рамен секогаш е на пр.
Со други зборови, ако оваа амбалажа тежи 100g и јас додадам 500ml вода, вредноста на kcal не треба да се зголемува затоа што водата ПРИРОДНО нема калории. Но, под него има 500 ml по подготовката, односно околу 500 kcal
Но, сега стои и на задната страна од другите амбалажи од супа
по порција 150ml = 72kcal
Така е и калориската вредност некако зголемена кога додавам вода. Долго време сум многу зафатен, благодарам
Здраво, само што направив пире од компири од Пфани (мекиот).
Користев 52 гр прашок, а потоа околу 140 гр вода - НИШТО ПОВЕЕ !
бидејќи водата нема калории, сега се прашувам колку калории има овој 52г прашок: /
На пакувањето се кажуваат само калориите за подготвен дел со маргарин, млеко и сл., Но јас додадов само вода
дали треба да ги претпоставам вредностите на пакувањето во секој случај? (100g со маргарин = 61 kcal, така што јас само половина од 52g ?)
Здраво, се прашувам како да ги прочитам калориите на пр. Пакувањето што го дадов како пример. Значи, тоа е 167 kcal по порција или како го разбирате тоа?
Само сум iousубопитен, благодарам однапред:)
колку kcal има јајце (средна големина) што е меко варено?
Здраво, бидејќи градам мускул, многу внимавам на калориите и хранливите материи.
Па, според Google, оризот има 130kcal на 100g.
Ако готвам 300гр ориз сега, тој има тежина од околу 800гр (логично затоа што апсорбира вода)
Сега на прашањето - ако сега сакам да консумирам 195Kcal (што би било 150g), тогаш треба да јадам 400g варен ориз?
Како што е познато, водата нема kcal, па нема логика ако одеднаш има 1000 kcal по вриење.
Секако, во пакетот повторно се наведени само информациите за сурови тестенини (🤦🏼♀️), што би било 369 kcal.