Колку калории има креп Кој додаток е подобар Шеќер цимет или сос од јаболка (јадење, крепи)
Во моментов сум на диета. Можете ли да ми кажете колку калории има еден креп? (Знам дека не треба да јадете креп на диета, но морам. Затоа сакав да заштедам калории барем со преливот) Кој додаток е подобар со сос од шеќер, цимет или јаболко. Или сосема поинаква? благодарам.
Резултатот се заснова на 1 глас
5 одговори
Како за некои овошја?
На пример јагоди или цреши ?
Тие исто така имаат добар вкус и се подобри од цимет и шеќер или чоколадни прскалки.
Па, има и фруктоза во сос од јаболка, но тоа е сепак подобро од чистиот шеќер. Се разбира, тоа зависи и од количината. За жал, никогаш порано не сум имал креп, па не знам што друго може да се стави на него.
За жал, не оставивте простор за „некој друг“;)
Пр. Шунка БЕЗ сирење, бидејќи самата шунка има многу малку калории
Наместо сос од јаболка, едноставно гответе јаболко во компот (без додаден шеќер)
Патем, еден креп (без ништо) има околу 180Kal
ПС: Сите диети се вртоглави, на долг рок може да изгубите тежина само со општа промена, сè што правите само привремено нема да трае, дури и ако јо-јо ефектот трае половина година.
Сите не се малку калорични. Циметот е несомнено најдобар. Но, еднаш не е проблем, само еднаш јадете што сакате.
Ако сте на диета, треба да ја игнорирате кретата.
Сите овие додатоци содржат многу шеќер, маснотии или обете.
слични прашања
Некогаш прочитав некаде дека ако сте гладни, наместо тоа јадете малку цимет во прав, или цицајте стапче цимет, бидејќи циметот има помалку калории од повеќето од храната. Дали циметот ве исполнува барем малку?
Да, знам дека јаболката содржи многу шеќер и сос од јаболка дури и повеќе. Но, не можам да џвакам добро во моментот поради заградите (жицата скратува поголема напнатост) и не сакам никој да забележи. Не сум толку полн со анорексија или со што и да е, но тоа е доволно. Јадам малку друго освен сос од јаболка и исто така гледам дека не е баш чоколадо. Моето прашање е корисно или има нешто друго што е меко за џвакање, незабележително и не е премногу мрсно или нешто слично. Благодарам за помошта, а исто така и на луѓето кои меѓусебно се смешни и да, јас знам што правам и исто така би бил премалку доследен за да го продолжам подолго отколку што е потребно. Но, во спротивно, БЛАГОДАРАМ
Многумина велат дека имам нарушување во исхраната затоа што сум на диета и на 50 килограми сепак сакам 5 килограми. Но, зошто треба да имам нарушување во исхраната? Јадам 650 калории на ден на мојата диета, но кога ќе завршам со мојата диета повторно ќе јадам повеќе, сакам да јадам. Тоа нема никаква врска со нарушувања во исхраната, нели? Оние кои имаат нарушувања во исхраната не сакаат да јадат ништо, јас само сакам да јадам според мојата диета и во средата имав и Ден на измами и сигурно сум јадел 3000-4000 калории тој ден
Сакам да пијам пица со пријател утре. Но, сега сум на диета и веќе подолго време не сум јадел толку калорично. Дали знаете колку калории би имала пица од 12 инчи? Јас повеќе би сакал пица магерита со шунка (саламата е малку премногу мрсна.).
И, ако нема еден од 30 см, знаете колку содржи еден со 50 см?
(и ве молам, не судете, едноставно не сакам да јадам нездраво како порано, затоа диетата)
ПС: Никогаш, апсолутно НИКОГАШ не јадам работ на пицата затоа што не ми се допаѓа. Колку калории заштедувам таму?
На пример, ако јадам исти калории секој ден затоа што сум на диета и секогаш согорувам 500-600 калории повеќе отколку што јадам, тогаш ќе ослабам. Но, ако, на пример, сега вежбам 1 час тренинг со високи перформанси каде што се согорени 800 калории што е околу 1400 калории повеќе, треба ли да јадам повеќе тој ден? или поточно како пред некој ден.
Мојот брат сака да оди на диета каде нема шеќер и јаглехидрати. Може ли тој тогаш да јаде моркови?
Здраво драги луѓе . Би сакал да ослабам неколку кг. Јас не правам правилна диета, но јадам малку и што нема многу калории . Денес јадев само банана на училиште . Сега сум уште гладен, што сè уште да јадам што тоа се полни и има малку калории . дали можам да јадам јуфка? има таму многу маснотии/шеќер? Kубезно почит
Во моментов сум на диета со ниски хидрати и имам проблеми со 1500 Kcal. да се достигне. Која храна има што е можно повеќе калории и малку јаглени хидрати? Неколку дена имам вистински проблеми со 1500 Kcal. тогаш присили ме да ги јадам останатите 500-800 калории навечер.: /