Колку калории има леб од месо, мелен леб, свежа кујна

Лебчиња од месо, исто така наречени мелени лепчиња или партали од месо, се состојат од мелено месо, јајца, сецкан кромид, коцки од бел леб натопени во вода или млеко или лебници. Обично се зачинети со сол, бибер, магдонос и риган.

Рамни паштети се формираат од масата со влажни раце и пржени или пржени во врела маст. Честопати готовите палачинки со месо се претвораат во лебници пред печење.

СОВЕТ: Исто така е можно да се подготват етикетите за месо во рерна и ова е многу повеќе вид на подготовка намалена за маснотии.

Колку калории има леб од месо, мелено лепче или леб од месо?

• 1 леб од месо или мелено лепче или крпа од месо тежи просечно 125 гр и со тоа доставува Калории 312 kcal или 1305 kJ.
• 1 месо од леб со 1 порција пире од компири (приближно 200 g) има патем приближно 500 kcal или 2050 kJ.

Нутриционистички вредности и калории од 1 месо лепче, мелени лепчиња, решетки за месо, ќофте, булет (125 гр.)

Енергија: 312 kcal/1305 kJ Протеин: 25 гр Маснотии: 20 гр Јаглехидрати: 9 гр Диетални влакна: во траги Натриум: 676 мг Калиум: 230 мг Калциум: 23 мг Магнезиум: 22 мг Ironелезо: 2,3 мг

Витамин А: 73 µg Витамин Е: 0,9 мг Витамин Ц: 0 мг Фолна киселина: 15 µg

[Извор: Die Große Wahrburg/Егерт калории и нутриционистичка маса]

---