Колку калории има нормалниот леб од нутела (ослабе)
5 одговори
Вие навистина не можете да го кажете тоа! Но, да процениме дека нормалното парче леб има 150 kcal. „Нормалниот“ слој на Нутела додава уште 150 kcal. Таму сме барем 300ккал за парче леб со Нутела. Наместо тоа ефтини масти, јаглехидрати од шеќер и веројатно нормално пченично брашно. Ретко има витамини и минерали.
мора да измерите и пресметате! Измерете леб и проверете го списокот (на Интернет) колку kcal 100g леб. Потоа измерете ја Нутелата и проверете ја етикетата за да видите колку килокалории има порција. Потоа ја пресметувате целата работа и го заокружувате резултатот. Можете исто така да ја оставите целата работа и да јадете јаболко.
Тоа зависи од дефиницијата на нормалата, големината на ножот, големината на лебот, видот и температурата на нутелата.
Премногу за да се изедат двајца
слични прашања
Би сакал да ослабам. Не ми пречи брзо одење. Може ли да откријам колку калории потрошив само со преземање на голем број чекори?
Секаде има нешто друго.
Во утринските часови 08:45 часот: 2 парчиња леб од интегрално брашно со малку џем.
Ручек: нормална храна: + десерт од јагоди.
Попладне: мандарина или нешто слично.
Вечерта: 1-2 парчиња џем од интегрален леб.
Дали е тоа добра диета ако сакате да изгубите тежина? Јас не јадам многу калории само по себе.
Мојата основна стапка на метаболизам е околу 1250 калории. Колку калории треба да јадам ако не се занимавам со спорт и само одам на училиште?
Еј, бев на крос тренер 20 минути на најтешко ниво и само тренирав ^^ Колку калории потрошив?
Вие согорувате толку многу калории додека спиете, колку се тие?
Скоро една недела имав настинка со многу упорна кашлица. Како и во училиште, кашлањето се појавува во најнесоодветни прилики! Долга редица пред каса и сл. Сега не е важно. Како и да е, многу кашлам и се чувствувам како да сум ослабена. Дали некој има идеја колку калории троши кашлање? Не можам да го најдам никаде во табелите со калории.