Колку калории има рибата туна; Морска храна; вистински форум

колку

Член од 30 март 2008 година
781 објава (0,17// ден)

Добро утро,
Прочитав само во калориска маса дека туна на 100 гр. 222Kcal. Има.
Мислам дека тоа е многу, бидејќи секогаш мислев дека туната е слаба. Како изгледа тоа?
со туна во лименка? Јас секогаш го земам во свој сок, т.е. без масло.
Дали тој има исто толку калории.?

Член од 30.09.2006 година
11.392 објави (2,2 ø/ден)

Туната има најмалку 15,5g маснотии, полак од друга страна само 0,8g на 100 - што исто така ги објаснува калориите.

Со почит

Член од 24.10.2006 г.
313 објава (.00.06/ден)

Па, исто така, го вадам од конзервата и само го погледнав, има 111 килокалории на 100 гр, па мислам дека е прилично слаб!

Се надевам дека би можел да ти помогнам!

Член од 04.09.2006 година
8,224 објави (1,58 ø/ден)

Член од 30 март 2008 година
781 објава (0,17// ден)

Член од 08.06.2004 година
1.468 објави (.20,25/ден)

Јас сум нутриционист, но мислев дека подебелите риби како лососот имаат релативно голема количина калории, но дека не одат на колковите поради тие застрашувачки незаситени масни киселини!? И маслиновото масло има калории, но наводно не дебелее!?

Можеби некој навистина ги знае своите работи!?