Колку калории има вискито? »Изброивме
Дури и денес, кога консумирате алкохол, фокусот не е на исхраната, туку на уживањето. Како и да е, алкохолни пијалоци како виски имаат голем енергетски потенцијал. Затоа, не боли да се знае колку всушност калории се скриени во вискито.
Какви хранливи материи има вискито?
Вискито содржи скоро исклучиво вода и алкохол. Протеини, маснотии или јаглехидрати кои се познати од храната недостасуваат во чистото виски. Супстанции како што се танини, лигнини и ванилини се одговорни за вкусот на вискито. Овие доаѓаат од складирање во дрвени буриња, но тие се ирелевантни за пресметка на содржината на хранливи материи и калории. Во продолжение, ајде да погледнеме како можете дури и да пресметате калории на виски.
Како да се пресметаат калориите на вискито
Ако сакате да знаете колку калории има вискито, прво треба да откриете колку грамови чист алкохол всушност има во секоја количина виски. Погледот кон шишето открива процент на алкохол, што обично е 40% во стандардно флаширање. Дали 100 мл виски содржи 40 грама алкохол? Не, бидејќи густината на алкохолот е само 0,8 грама на милилитар.
Во врска со густината на алкохол (40 ml алкохол x густина 0,8), ова резултира со 32 грама алкохол од 100 ml виски. Во својата чиста форма, 1 грам алкохол има 7,1 калории.
Ако пиете 100 ml виски (со 40% алкохол) ќе консумирате 227,20 kcal.
За просечен маж, ова е околу 9% (претпоставка: 2.500 kcal) од дневната потреба за калории. За жена (претпоставувајќи 2.000 kcal) тоа е дури 11% од дневната потреба.
И обратно, мажот треба да пие приближно 1,1 литар виски (жена околу 881 ml) виски со 40% содржина на алкохол со цел да ги покрие соодветните дневни потреби за калории. Сепак, секој експерт за исхрана би ги фрлил рацете над главата на оваа не препорачана диета.
Колку калории има 4 чаши чаша виски?
Дома или во кафеана нормално не пиете 100 ml виски одеднаш, поради што повторно ја правиме пресметката за чаша со нормална дегустација со 40 ml:
- 40 ml виски содржат 16 ml алкохол
- 16 ml алкохол е 12,8 грама алкохол
- 12,8 грама алкохол одговараат на 90,88 kcal
- Драм со Вики со 4 кл има скоро 91 калорија
За споредба: ако испиете половина литар пченично пиво, лесно ќе консумирате 260 kcal. Значи: Бидете смирени и испијте малку драм!
Самуил
Без разлика дали се груби карпи на шкотските висорамнини или нежно ритките во Кентаки - токму пејзажот го подобрува уживањето во вискито. Сакам да бидам на отворено и секогаш да го барам следниот предизвик. За мене, добар виски е како авантуристички роман: возбудлив до последната голтка.
Дознајте повеќе за овие теми:
1 коментар
Вискито е мојот апсолутен омилен пијалок меѓу пијалоците со висок доказ. Мојата последна желба ќе биде пепелта да се чува во шише со виски. Без шега.