Колку калории имаат ВИП оброците
Многу пати, големината на дел од храната може да ве измами. И како! Тоа е затоа што многумина ја потценуваат нивната калорична содржина и не ги знаат опасностите скриени во чинијата. Ние ви покажуваме каква храна се вашите пријатели и кој работи против вашата фигура.
Натали Портман
Секоја недела давал пари на просјак. Тој се шокираше кога дозна за што ги троши своите пари: Кога ќе поминев покрај неа, тој ќе ми кажеше
Децата се секогаш искрени! Неверојатно што зборуваше Софија во живо за Виктор Слав. Бјанка Драгусану веднаш реагираше
34-годишната актерка, мајка на мало момче, е една од најпознатите вегетаријански starsвезди во Холивуд. Всушност, Натали неодамна премина од вегетаријанска диета во нејзината порестриктивна, веганска верзија. Додека била бремена со своето машко бебе Алеф, актерката јадела јајца и млечни производи, но откако се родила, се вратила во веганското мени, со исклучок на каква било храна од животинско потекло. И диетата што ја донесе Натали во сегашната форма, позната како диета „Црн лебед“, се фокусираше на веганска храна, а вкупниот број на калории достигнуваше само 1200/ден.
Синди Крафорд
Супермоделот кој изгледа толку добро на 49 години не можеше да не создаде сопствен режим на исхрана, кој исто така доби и титула: Cindy’s Essentials. Во принцип, ова се "чиста" храна, претежно салати, природни вегански сокови и, повремено, риба. Сите овие намирници што се консумираат дневно не надминуваат 1500 калории, иако нема ризик од гоење. Нејзините омилени закуски? Салата од кеale и лосос или ќофтиња од мисирка на кревет суров спанаќ.
Есика Симпсон
Во 2013 година, русокосата стана мајка по втор пат. И, исто така, по втор пат, таа мораше да се соочи со програма што ја враќа во форма, откако пејачката повторно се здоби со околу 30 килограми. И бидејќи нејзината венчавка минатото лето беше главна мотивација за essес да се држи на диета, таа беше ограничена на дневно мени од 2.000 калории поставено од Вајт. Вездата внимава да си го започне денот силно, откривајќи ја тајната на срдечен, но нискокалоричен појадок (149): омлет со печен зеленчук и пармезан.
Како изгледаат 100 калории?