Колку калории консумирате во просек секој ден (здравје и лекови, здравје,

На пример при дишење, спиење итн.

4 одговори

На Базална стапка на метаболизам е енергија што на телото му е потребна дневно за да ги одржи своите основни функции. Основните функции во овој контекст вклучуваат дишење, циркулација на крв, терморегулација и варење. Базалната стапка на метаболизам не ја вклучува енергијата потребна за физичка активност или тешко потење. Од физичка гледна точка, основната метаболичка стапка е излез чијашто единица SI е ват. Меѓутоа, во пракса, наместо правната единица џул, постарата единица калории (главно килокалории) се користи за пресметки и базална метаболичка стапка - бидејќи секогаш се однесува на цел ден, т.е. 24 часа - соодветно во килокалории на 24 часа (kcal/24 h) наведено (при што референцата „/ 24 h“ честопати се изоставува).

---