Колку калории согорува всушност лизгањето (здравје и медицина, спорт, исхрана)
Вчера бев во салата околу 4 часа и лизгав . Возев минирамп скоро цело време
Колку калории согорува тоа? ?
1 одговор
тоа е многу тешко да се каже.
Кога лизгате, се движите толку различно и со толку различен интензитет што на прашањето во основа воопшто не може да се одговори
лизгањето не е исто што и лизгањето. Ако удобно пумпате напред и назад во мини рампа, имате поинаква потрошувачка на енергија отколку ако постојано правите трикови.
Дали и двете, но повеќе од рампата
исто така можете да направите трикови во рампа. покрај тоа, димензиите на рампата исто така би биле од големо значење за точна пресметка.
слични прашања
Ако возите велосипед од 20 км со брзина на турнеја, колку калории согорувате таму?
вчера го видов мојот мал скејтборд и се запрашав дали сè уште ќе можам да лизгам? Затоа што поминаа 5 години откако лизгав. Не можев да го пробам затоа што сум повреден.
Со тоа што сум во можност да лизгам, мислам навистина да се биде добар како тогаш? Или треба сè да пресоодветнам?
Сакав да знам колку калории согорувате за 20-тина седења. Фала:)
согорувате многу калории играјќи фудбал
дали е ова добра кардио единица за да се намали kfa колку согорувате прибл
Само сакав да знам колку калории согоруваат 10 мин тренингот во стомак во просек, благодарам однапред:)
Јас (F/16) лизгав само околу 3 недели (и денес се вратив само по 1,5 недели)
И, за жал, јас сум таква личност која е крајно фрустрирана екстремно брзо, ако не добиете чувство за достигнување за тоа каде го ставате своето време
Освен тоа, јас сум неверојатно несигурен кога станува збор за учење нови работи и секогаш паничам кога доаѓаат други скејтери кои секако се подобри од мене и секогаш заминуваат
Можеби бев во тоа време
5 пати лизгање
Еднаш на самиот почеток бев во салата 5 часа или така и, всушност, возев напред-назад со мини рампата
Не сум вежбал ништо од оли
Потоа, неколку дена потоа бев надвор неколку пати и всушност вежбав само оли и веќе го имав овој поп
Така, на почетокот сè беше кул и многу се забавував и имав толку мали мали успеси
Потоа, после една недела се вратив во салата следниот викенд
-Не можев да сторам ништо на минирампот. Нема шанси да одржувам рамнотежа и после 5 минути не ми се допадна повеќе и продолжив да вежбам оли
Тогаш не лизгав 1,5 недели, или затоа што немаше време или времето
Денес се вратив и можев да ја користам ollie за сега нула повеќе (па не можев да ја користам порано, но барем 65%)
Ми требаше половина час да се вратам таму
Секој скејтер околу мене управуваше со оли после една недела . секако не јас .
Сега на прашањето ... како да успеам да се справам со тоа? Сакам лизгањето да биде забавно како што бев на почетокот
Но, во моментов не гледам ништо повеќе во лизгањето, освен фрустрација и пораз .
Еј, сакам да ослабам.
Јас правам тренинг што согорува 300 kcal секој ден и со чекори согорувам уште 200 kcal.
Јас сум 1,69 и тежам 80 кг
Колку калории треба да јадам за да изгубам околу 750 гр-1 кг неделно, но да не паднам во јо-јо ефект
Јас работам во супермаркет и ставам палети на полиците таму или поминувам низ продавницата и ги правам полиците убави и фрлам картонски кутии, итн. Колку калории согорувате на час? Така што не удирам само на бензинот.
Каде можам да видам колку калории согорува моето тело секој ден.
Значи веб-страница или апликација итн.
Здраво, има ли помал уред (како што е часовник) што брои колку калории сте потрошиле за време на одреден тренинг? Или генерално во текот на целиот ден? благодарам!
Здраво, само што започнав со лизгање. Влегов во лизгање преку добар колега. Овој има табла од Скатемафија (sk8mafia). Вчера се возев на табла и мина навистина добро, дури можев да вежбам малку оли по околу 3 минути. Дали би препорачале табла од Скатемафија? Дали е тоа добра марка? Пред тоа возев лонгборд скоро 2 години. Поздрав вашиот иреди
Здраво! Јас навивав навивачки двапати неделно, два часа од петокот. Сакав да прашам колку калории согорувате во калории?!
Нема информации за ова на Google. Што мислите, дали работниот ден е толку изгорен со работа во група? Значи, заврткасти врски и така околу 15 чекори во минута (за жени и млади)