Колку калории согорувам која активност ја има мојата страница за диети

  • Дома
  • Тело и диета
    • Зошто всушност добивам тежина?
    • Што се случува во организмот кога јадете?
    • Како организмот го регулира својот апетит?
    • Зошто дебелината воопшто е проблем?
    • Womenените добиваат на тежина различно од мажите?
    • Замка за диети - што се случува со јо-јо ефектот?
    • Што прави пијалок со формула?
    • Дали стареењето влијае на мојата тежина?
    • Каква улога играат хормоните?
  • Движете се
    • Зошто е толку важно вежбањето?
    • Дали е доволно повеќе вежбање за да изгубите тежина?
    • Совети за вежбање
    • Кој спорт е соодветен за мене
    • Колку калории во која активност?
  • исхрана
    • Маснотии, јаглехидрати, протеини
    • Прави маснотии во маснотии?
    • Јадете балансирана исхрана
    • Совети за промена на вашата исхрана
    • Пијте точно
    • Преглед на производи за слабеење
    • Секојдневен замор
  • Диета и психа
    • Зошто јадеме како јадеме?
    • Однесување за јадење специфично за родот
    • Глад, желба и апетит
    • Што го нарушува природното чувство на глад?
    • Влијание или промена на однесувањето во исхраната
    • Како влијае храната врз нас?
    • Обука за уживање
  • Историја на диети
    • Тенок = убав - отсекогаш бил?
    • Први диети
  • Дополнителни додатоци
    • Калкулатор за БМИ
    • Совети за диети
      • Идеи и рецепти за готвење во исхраната
      • Храна на месецот

Колку калории користам за која активност?

Човек обично има погрешна идеја за тоа колку калории имаат нашите гревови од храната и колку е тешко повторно да се искористат. Ајде да се забавуваме и да ги разгледаме двете страни на рамнотежата на калориите во споредба. За да биде споредливо, да земеме 100 грама чоколадо и 100 грама гуми посветени како почетна точка за нашето забавно разгледување.

колку

Замислете само: 20 минути активен секс на возраст од 55 години, со висина од 170 сантиметри и моментална тежина од 83 килограми, согорува само смешни 31 килокалорија! 25-годишник со само 70 килограми би потрошил само 34 килокалории. Интерактивен „калкулатор за вклопување“ го одреди. Но, друг калкулорен калкулатор тврди дека е поактивен со истите основни податоци секс Консумирајте 100 калории за 15 минути, 200 калории за 30 минути, 300 калории за 45 минути и 400 калории за еден час активни спортови во кревет! Сепак, оваа вредност е дадена без оглед на возраста и се пресметува само врз основа на основната тежина. Соодветно на тоа, еден час секс не би работел ниту 100 грама чоколадо! Во просек има 563 калории. 100 грама гума посветени се поевтини со 328 калории и затоа бараат малку повеќе од 45 минути сексуална активност.

Како рече Бог кога ги избрка Адам и Ева од рајот? Тешкотиите треба да владеат со вашиот живот. Тој знаеше!