Колку калории согорувате со 1 мин штица (спорт, план)

Би бил среќен ако некој може да ми го каже тоа:)

7 одговори

Постојано согорувате калории за да ги одржувате процесите на вашето тело. Никој тука не знае колку е тоа, бидејќи не давате никакви информации за возраста, висината, тежината, полот. И 1 мин. Панк е толку малку што е ирелевантно.

Веројатно потрошивте исто толку многу во моментот кога го напишавте ова прашање;-)

не можете да го кажете тоа точно затоа што зависи од вашата висина, тежина, возраст, итн. зависи од тоа колку калории согорувате.

висина: 1,75 тежина: 76 возраст: 17 години

целосно ирелевантно. се многу малку.

слични прашања

мојот (3мин50 секунди) некако сум горд на тоа хаха затоа што во спротивно управувам само со 30 секунди-1 мин, но кога ќе вклучите музика не забележувате колку брзо поминува времето.

И за што е добар Планк?

Прочитав дека согорувате околу 10 калории во минута додека шминкате што мислите?

Еј, само сакав да знам колку калории согорувате секој ден преку вежбање и каков спорт правите🥰 со нетрпение ги очекувам вашите одговори:)

Значи, јас сум женка, висока 1,66 и тешка 55 кг:) Се надевам дека ги знаете имињата што морав да ги гуглам

burpees 5x Нога крева 20x (10 од секоја страна) Штици со штици 10x Страничен лифт за нозе 20x (10 од секоја страна) Скокачки дигалки 30x Странични ротација на штици 10x Лунги 10x (5 од секоја нога) Планинари 20x (10 од секоја нога)

Доволна е груба проценка:) Однапред ви благодарам!

Затоа, сакав да прашам колку калории согорувате кога ќе го повлечете стомакот за 1 час.

---