Колку kcal има напивка мусли без млеко (исхрана, храна, калории)
Колку kcal има напивка мусли без млеко со тој нормален мусли
5 одговори
Тоа зависи од тоа што сè има во мусли со какви пропорции на тежина. Но, всушност, секогаш стои на задниот дел од пакувањето колку калории имаат 100 грама. Колку големи ќе ги направите порциите, зависи од вас. Некои гледаат половина пакет како порција, други земаат помалку.;-)
40 g прибл. 140 kcal - паушал, сепак гледајте во вашиот пакет или сте во хотелот со вклучена доручек?
Тоа зависи од житото. Маслодајните семиња имаат повеќе калории од семето од брашно, сувото овошје има многу шеќер итн. Најдобро е да ја барате секоја состојка поединечно во табела со калории.
Во случај на готови мусли, тој исто така треба да биде на пакувањето.
Тоа зависи од каков вид житни култури. Јас секогаш ги мешам своите мусли од овесна каша, амарант, ореви, житарки и (суво) овошје. Во пакуваните мусли, честопати се крие дополнителен шеќер.
Што е тоа „нормално“ жито? Бројот на калории зависи целосно од составот и количината. Со суво грозје и ореви, можеби чоколадни чипови многу калорични.
Можеби уште неколку суво овошје - на пример, банани.;-)
слични прашања
Здраво:) Сакав да прашам колку калории има просечен појадок. затоа што некако јадам најмногу калории наутро, околу 500, тоа не е нормално, нели?
Колку калории има „нормалниот“ појадок? И колку килокалории има вашиот појадок?
Здраво, имам апликација што пресметува колку kcal можам да јадам и колку јадам. Јас сум жена и јадам околу 1000 kcal на ден. Проблемот е, продолжувам да ставам тежина. Што правам погрешно. Јадам и здраво и пијам само вода и млеко. Те молам помогни ми. Само сакам да ослабам 2-5 килограми.
да изгубите тежина, да донесете нешто, нормален леб наутро, нормално топло нешто на ручек и мусли навечер? фала:)
Зошто мусли ви помага да изгубите тежина?
Јадам мусли со мали парчиња овошје со топло млеко, а понекогаш и со јогурт!
Оваа комбинација можам да ја јадам само секој ден и ништо друго. Може ли тогаш да ослабам?
Здраво драги луѓе, денес изедов премногу 2000 kcal! Вечерва одеднаш имав претерано јадење. Тоа ме прави толку тажен, бидејќи од денес сакав да изгубам нешто (се надевам дека ќе 2 кг) за забава за пет дена.:( (Не беше особено мрсно, туку Коленхидратрајх -> Мусли со млеко и две ролни со колбаси)
Може некој да ми каже колку грама ставам грубо?
јадам грчки јогурт со пченични трици, крцкави мусли и лажичка мед скоро секоја вечер,
Видов дека јогуртот има 158 kcal на 100 g, јадам околу 250 g јогурт и со мусли и пченични трици добив околу 500 kcal,
Сега моето прашање е премногу ако јадам 500 калории на ден навечер, би рекол дека јадев околу 1.100 kcal до вечер! Јас сум висок 14, 1,69 и тежок 53 кг.
Но, јас секогаш се плашам од зголемување на телесната тежина поради ова: 500 kcal навечер се премногу?
Прочитав толку многу за правење мусли за појадок. Што е поздраво или подобро. Дали треба да служите мусли со вода или со млеко
Здраво, само што ја погледнав кутијата со житни култури и го открив ова:
моето 1 порција мусли има 188 kcal, но едната порција е само 40g, тогаш измерив колку мусли е тоа и тоа не е ни мала чинија со мусли, тогаш мерам колку мусли секогаш јадам, што е 100g и 100g имаат 387 kcal.
Затоа моите прашања: Дали 100 грама мусли се премногу? 387 kcal наутро се премногу калории.
Што е поздраво за житарките? Млеко или јогурт? (Овошни житни култури)
Открив дека секогаш добивам тежина кога јадам мусли (вклучително и здрави, без калории), тежам многу повеќе следниот ден и исто така сум потечен отколку кога јадам нешто друго. зошто е тоа Јас исто така користам млеко без лактоза, тоа не може да биде причина! тоа е навистина глупаво, затоа што навистина сакам мусли. што може да биде проблемот? прави мусли масти?
ПОДОБИЛНОСТ - ПОЈАЧНО
Мусли со млеко, изматени јајца со домат на црн леб, чаша млеко и лате макијато (така пишува на менито).:) Би бил многу среќен за приближна проценка, тогаш ќе можам уште повеќе да уживам во храната!
Дали би сакал да знам колку калории има половина полн сад со чоколадни мусли. Млекото за ова е малку масно. Ако некој знае колку мусли се сместува во мала чинија, може да го каже и тоа.
Здраво:) Претходно си направив мусли со млеко, мед, банана и капини, но за жал не успеав баш. Сега го ставив во фрижидер во херметички заптив, дали може уште утре да го јадам без проблеми? За жал, имам чувствителен стомак и затоа сум многу внимателен во врска со ова.