Колку kcal има ролна со повеќе зрна со сирење Гауда и салата (калории, ролни)

3 одговори

повеќе

Јас секогаш ја користам оваа веб-страница за истражување ->

1 голема повеќегратна пунџа со 100 грама има 281 kcal

1 парче Гауда (30 грама) има 99 kcal

Салатата има толку малку калории што не е важна во мала количина.

Значи заедно 400 kcal заоблени.

Ако повеќекратната пунџа е помала, тогаш соодветно помалку.

Околу 250, но нема смисла да се бројат калории цело време:)

Не знам, не бројам калории, само го јадам и уживам. Треба и ти.

Прашањето не беше: кој ги брои нивните калории, а кој не? Затоа или одговорете на прашањето или оставете го, но давање непотребни коментари е прилично несоодветно;)

Тогаш ќе одговорам директно: Гугл е твој пријател. Направете математика сами!

слични прашања

Денес за ручек изедов Käkornspitz (Kornspitz преполн со сирење Gouda и полнење крем сирење, како и краставица и салата) . vom Ströck . Интернетот вели дека има 240 kcal, не мислам така.

има некој идеја колку е тоа? Јас проценувам 650 kcal?

Ролна за леб со малку путер, парче сирење Гауда и сурова шунка?
Само приближно

Еј момци, јас сум на диета и според препорака треба да јадам 1907 kcal секој ден, за да можам потоа да јадам тортелини или тост со гауда сирење, навистина се плашам да се здебелам затоа гладувам

Хаии (:
Планирам да ослабам и да водам дневник за храна. Денес немавме леб дома, па морав да купам нешто на училиште. Сега би знаел колку калории има ова. Значи, сендвич со нас се состои од:

  • Нормална пунџа (пченично брашно)
  • Сирење (не знам каков вид!)
  • Лист зелена салата
  • домат
  • ремулад
  • маргарин

Не мора да биде 100%, не можете да кажете ниту вие, но вашата приближна проценка. Ве молиме, оставете ги придонесите од „Не носи ккал на број“ итн. Можеби има поубави работи од броењето на килокалории, но некои не знаат колку е тешко да се борите со проблеми со тежината од рана возраст и секогаш да паѓате на лицето, а потоа повторно да станеш и повторно да паднеш на лицето.

Благодарам однапред!

Би било убаво ако некој може да ми го каже тоа. Значи 3 лесни ролни со Гауда и лосос на неа. БЕЗ ПУТРИ. x3

Здраво udbzar, денес купив ролна со повеќе зрна во lidl и знаете колку калории има .