Колку килограми достигна Габриела Кристеа; Имав дебелина од прв степен

Габриела Кристеа неодамна призна дека достигнала дебелина од прв степен, затоа решила, за своето здравје, да прибегне кон диета за да ослабе. ТВ starвездата изгледа како да има повторно 30 години, откако следеше строга диета.

габриела

"Бев околу 86 килограми и имав дебелина од 1 степен. Кога имате 150 или повеќе килограми, достигнувате повисок степен на дебелина и мислам дека треба, всушност, да се каже. Дебелината не значи над 100 килограми. Постојат многу луѓе кои треба да преземат мерки на претпазливост. Зборувам сега од перспектива на жената “, рече таа за„ Антена 3 “.

Габриела Кристеа рече дека јадела пет оброци на ден, вклучувајќи три главни оброци и две закуски.

„Јас се здебелив во овој период, но сега сум на диета и успеав да ослабам. Сè уште сум на диета, одржувам урамнотежена исхрана, околу 1200 калории на ден, поделена на 5 оброци, 3 главни и две закуски и се чувствувам многу добро, затоа што јадам апсолутно сè, вклучително и слатко еднаш неделно и се чувствувам многу добро Мислам дека тоа е темпото што ќе го задржам. и ако го задржам така, мислам дека до есен ќе имам 50 килограми.

Менито на Габриела Кристеа

Габриела Кристеа има многу разновидно мени. Првиот оброк е во 8.30 часот наутро, а последниот во 19.30 часот. Сепак, последниот оброк во денот треба да биде прилично лесен, па затоа theвездата честопати се одлучува за цели овошја или тестенини.

„Во 8.30 појадувам што може да значи здрав оброк со 2 интегрални бисквити, по што јадам овошје во 11.00 часот поголемиот дел од времето ананас или лубеница, потоа напладне, во 13.30 часот, јадам салата што може да биде со пилешко, може да биде со туна, јајце, сирење, но никогаш не се меша. Наместо тоа, јадам зеленчук од сите видови и од сите бои.

Попладне имам закуска во 16.30 што може да значи неколку бадеми, што може да значи јогурт, бисквити, 2-3 чоколади. Вечерта не јадам многу, последниот оброк е во 19.30 часот, во секој случај јадам некаде околу 19 часот и имам многу лесна храна или лубеница или ананас, тестенини од цели зрна “, додаде Габриела Кристеа.