Колку килограми можам да изгубам за една недела ако јадам само овошје и зеленчук (исхрана,
колку килограми можам да изгубам за една недела ако јадам само овошје и зеленчук? Барам проценки:)
5 одговори
Ова е исто како „диетата со лубеница“ и „диетата со салата“ од другите две прашања. премногу еднострано! Мора да јадете разновидна диета за да останете здрави, особено ако сакате да изгубите тежина! Најдобро би било да одите во советодавна служба за исхрана и да им објасните како функционира здравата исхрана!
за брзо слабеење тоа е она што, но ве советувам да се стремите кон трајно слабеење. Тоа носи повеќе.
Со овошје и зеленчук, ќе изгубите 2 кг неделно во првите неколку недели. Отпрвин работи добро, подоцна не. Јадете повеќе зеленчук отколку овошје затоа што овошјето е богато со шеќер.
добро само со овошје и зеленчук . спортот е исто така дел од него, но само со овошје и зеленчук до 5 килограми
Веќе велам дека претпочитам прашања за слабеење без да спомнувам висина и тежина?
Килос за една недела? Ако ви треба воопшто, тогаш идеално само 2 кг во месец.
Проценките не се можни со информации за нулта точка.
Дали и вие се движите Или едноставно останувате дома и јадете?
Дефинитивно одам на 2-3часовно пешачење секој ден на топло:)
Па тогаш можеби 3-4 кг. Но, ако јадете нормално повторно во следната недела, тогаш веднаш ќе го земете.
многу благодарам за одговорот:)
слични прашања
Може ли да ослабам ако јадам само овошје и зеленчук? или треба да јадам нешто друго?
Може ли да изгубите 10 килограми за еден месец ако јадам само овошје и зеленчук и јадам риба или мисирка двапати неделно? Па нема слатки или леб или нешто слично? Знам дека е малку еднострано, но само сакам да знам дали би било можно да изгубам 10 килограми?
Здраво, ќе поставев прашање што ако не јадам ништо со месеци освен да речеме јаболко на ден или само овошје и зеленчук, така што нема ништо освен овошје и зеленчук затоа што она што моето тело може да има лоши последици ?
јас едвај јадам зеленчук, само неколку сорти што не постојат во зима. Кога станува збор за овошје, јадам само јаболка.
Како можам да изгубам 5 килограми или повеќе за 3 дена. (Јас не јадам такви домашни работи)
Ниту, пак, не сакам да добијам повеќе тежина.
Ако сте само овошје и зеленчук 1 недела, малку слатки и вежбајте помеѓу. Колку би изгубиле тежина ?
Ве молам, само корисни одговори!:)
Ве молиме, не коментирајте со „ова е нездраво“ или со што било, ви благодарам.:)
Јас не јадам овошје и зеленчук, сакам да ослабам околу 10 килограми за 5 месеци, ова е можно
Дали е здраво да се јаде само овошје и зеленчук?
Се обидувам сега да ослабам малку за да можам повторно да се вклопам во бикини во лето. Се откажувам од јаглехидрати нешто повеќе од една недела и главно јадам овошје, зеленчук и салата. еднаш на ден има топол оброк. Најчесто меленото месо е со зеленчук и лути зачини. Немам вага дома, па можам да се мерам само со моите родители, кои ги посетувам скоро секој викенд. Но, сè уште не гледам никаква промена во моите перници. Може да биде затоа што јадам премногу овошје (фруктоза) или е бајка?.
Здраво луѓе, имам проблем со овошје и зеленчук.
Кога јадам сурово овошје или зеленчук, устата, грлото и усните почнуваат да ме чешаат. Ова е различно во зависност од овошјето или зеленчукот. На пример, ако јадам јаболко, тоа не ме чеша многу. Меѓутоа, ако јадам киви, целото грло ме чеша екстремно со часови.
Најлошо е сепак сировата пиперка. Ако јадам сирова пиперка, ме фаќа екстремно чешање во устата, но особено на усните. На усната, обично се формира тврд „џеб“ на едно место, што најмногу чеша.
Ако подготвам овошје или зеленчук, односно ги варам или пржам, можам да ги јадам без никакви проблеми.
Како што реков, го имам овој проблем со секое овошје/зеленчук, нема исклучоци. Само варира во јачината во зависност од сортата.
Дали има алергија на овошје/зеленчук? Зошто повеќе не чеша кога се готви или пржи? Алергичен сум на скоро секој полен што постои. Дали може да има врска со тоа?
Може ли да направам нешто таму? Тешко е да се јаде нешто здраво помеѓу оброците, ако не можете да јадете овошје без да ве чешате.
Веќе некое време јадам само овошје, зеленчук и ореви (бидејќи се чувствувам најдобро поради тоа, помалку поради слабеењето). Сепак, по Божиќ сакав да ослабам неколку килограми. Се обидувам да вметнувам ден за вчитување/рефериран ден секоја недела или секоја втора недела за да продолжам на почетокот. Овие денови на товарење се состоеја само од вегански слатки и многу од нив беа изедени. Но, сега сакам да го направам денот на полнење значаен, така што моето тело може да работи со него по овој ден. Дали знаете за тоа? Одам во теретана 5-6 пати неделно. Јас сум висок околу 1,74 м и тежам 56 килограми (сакам да се вратам на своите 50 килограми). Бидејќи јадам само овошје, зеленчук и ореви, консумирам многу јаглехидрати. Колку калории сега можам да конзумирам на ден на товар и колку јаглени хидрати, протеини и масти? Сепак, сепак треба да биде веган на таков ден! Можете ли да ми помогнете?:)
На самиот почеток не сакам да одам на диета каде што јадам само овошје и зеленчук или пијам протеински шејкови долго време !
Сакам да ослабам и да знам дека треба трајно да ја менувам исхраната, но сакам да јадам овошје и зеленчук само 3-5 дена ИЛИ да пијам протеински шејкови за да влезам правилно бидејќи неодамна јадев многу ѓубре
Што би било поефикасно? Овошје и зеленчук или протеински шејкови? затоа што тие велат да, најбрзо губите малку јаглени хидрати, но овошјето и зеленчукот би биле сурова храна:)
Може ли да изгубите тежина ако јадете само овошје и зеленчук? Секако и со спортот
Колку ослабувате ако јадете овошје и зеленчук или суров зеленчук само 2 дена во неделата? Дали би изгубиле тежина ако треба да јадете овошје и зеленчук колку што сакате, или треба да биде ограничено? Што тогаш би можеле да јадете за еден ден?
ако не јадам ништо друго освен овошје и зеленчук и земам далколакс секој ден, лаксативно средно ?