Колку килограми слегувате за 14 дена ако сте дисциплиниран Сеопфатен форум за бебиња
влече низ? Тоа за мене значи само сирова храна, вода и ништо повеќе навечер! Што мислиш сите?
Тоа многу зависи од вашата почетна тежина.
одговор од Шру на 13 април 2012 година, во 11:13 часот
Кога постам/аламасам можам КРАТКОРОЧНО околу 7 кг
Но, и јас сум со прекумерна тежина
Одг: Колку кг може да се симне за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од x Интиракс на 13 април 2012 година, во 11:16 часот
Јас успеав скоро 10 кг за 14 дена, НО бев толку страшно болна што добив само половина парче на ден (а исто така имам и прекумерна тежина). Така, во тоа време пиев многу повеќе отколку што јадев.
Секако, да бев здрава, не би го сторила тоа радикално.
Одг: Колку кг може да се симне за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од Левитра на 13 април 2012 година, во 11:16 часот
Бидете претпазливи со суровиот зеленчук, тоа може да предизвика лошо влијание.
Јас барем би вклучил посно месо во мојата исхрана; со протеини се тргнува од час.
Намалете ги само јаглехидратите (има и овошје и бидете внимателни! Моркови; фруктозата делумно се претвора во јаглехидрати .;)
Јас успеав 4,3 кг за 14 дена.
Но, за толку краток временски период ова е повеќе тортура од што било друго и ризикот од јојо е секогаш поголем ако забраните да направите нешто.
реално мислам 1-4 кг
одговор од skr на 13 април 2012 година, во 11:17 часот
но зависи од околностите
Одг: Колку кг можеш да симнеш за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од Сокол на 13 април 2012 година, во 11:17 часот
Суровата храна сигурно ќе исчезне од задната страна.
Одг: Тоа многу зависи од вашата почетна тежина.
одговор од ниц.оле на 13 април 2012 година, во 11:17 часот
Па јас имам 61 кг и треба да имам 55 години!
Дали е крајно десно? Но, важно за мене! Тоа би било можно?
Можеби некој има бакшиш?
Јас би пробал да соединам
одговор од skr на 13 април 2012 година, во 11:19 часот
Во секој случај, зеленчук на пареа, вода и без јаглехидрати навечер
Одг: Колку кг можеш да симнеш за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од ЧОКОЛАТНИ ЛИГИ на 13 април 2012 година, во 11:22 часот
затоа успеав 5 кг за 2 недели.
Јас го испив моето какао само наутро (исто така е заситен). околу 5.30 часот потоа околу десет и половина следното какао.
за ручек имаше 1-2 јаболка, а попладне друго какао и за вечера си направив цел сендвич со колбас од црн дроб.
тоа беше доволно за мене. не беше навистина гладен.
имаше 55 кг. сум потоа до 50 кг.
Инаку, висок сум 154 см
Одг: Колку кг можеш да симнеш за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од ниц.оле на 13 април 2012 година, во 11:25 часот
Па, тогаш ќе погледнам, се омажив во јуни 2010 година, пред тоа секогаш тежев околу 60 килограми на 1,63. Тогаш стигнав до точно 50 кг за венчавката за шест месеци, но ја најдов скоро премногу тенка, тогаш дојде бременоста и сега сум повторно на 61 кг, имаме голем настан за 14 дена каде сакам да носам нешто, но што правам Пред свадбата бев преголем со своите 50 кг, па сакав да видам дали можам да достигнам до 55 кг!
Одг: Тоа многу зависи од вашата почетна тежина.
одговор од x Интиракс на 13 април 2012 година, во 11:26 часот
Имав навика да дозволувам 5 часа помеѓу оброците и не добивам повеќе тежина, сега полека опаѓа.
Исто така е важно да пиете многу (вода, чај.) И малку вежбање, иако немав 10 кг и сè уште се спушти.
Одг: Колку кг можеш да симнеш за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од Принцеза01 на 13 април 2012 година, во 11:29 часот
Но, тоа сигурно не е здраво и Jojo Effect е предпрограмиран.
Протеинот е исто така многу важен, фруктозата исто така ве дебелее, итн.
Одг: Тоа многу зависи од вашата почетна тежина.
одговор од mf4 на 13 април 2012 година, во 11:30 часот
6 кг изводливо за 2 недели, но само со гладување.
Зошто ова ти доаѓа толку спонтано?
одговор од ниц.оле на 13 април 2012 година, во 11:40 часот
Да, знам, можев да се справам со сè претходно, барав нешто убаво да облечам со пријател неколку пати, но во моментов не ми се допаѓа ништо! Имам нешто навистина одлично во гардеробата на Есприт како дводелно одело, тоа ќе биде токму тоа што сакам да го носам, но ми се случи само вчера кога го видов
Знам, тоа е твоја вина, само што беше прилично скапо и сега да се купи или да се нарачаат дополнителни поголеми димензии ако тоа е сè уште достапно, тоа е исто глупаво!
Одг: Колку кг можеш да симнеш за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од Велигденско зајаче246 на 13 април 2012 година, во 12:15 часот
сакате да го измачувате вашето тело заради некое парче облека?
Одг: Колку кг можеш да симнеш за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од Мама69 на 13 април 2012 година, во 12:38 часот
Колку ќе изгубите во диета за несреќи, зависи од вашата возраст, висина, тежина, метаболизам и физичка активност.
Значи, целосно е илузорно да се прашува или шпекулира за тоа!
Променете ја вашата исхрана, намалете ги јаглехидратите, консумирајте повеќе суров зеленчук и зеленчук и вежбајте умерено. Тогаш сигурно ќе можете трајно да ја намалите вашата тежина.
Во врска со вашиот настан, јас лично би земал уште еден попладневен шопинг и купив нешто убаво што одговара сега и во кое се чувствувате добро затоа што позитивно ја нагласува вашата СЕГА тежина!
Одг: Колку кг можеш да симнеш за 14 дена ако го дисциплинираш?
одговор од Лорин Маус на 13 април 2012 година, во 12:56 часот
Тоа зависи од тоа колку сте * дебели * Ако имате шунка добро со прекумерна тежина, тоа работи секако брзо, како да имате веќе нормална тежина
За мене, од 88 до 80 за 14 дена со диета нешто под нулата. Треба само полека да започнам да јадам нормално повторно со цел јо-јо ефект, но го имам под контрола, вежбањето помага, прошетка со децата преку улица, околу 2 часа
Ви препорачувам страница што ми помогна
Внесете ги сите податоци и вашата максимум. Потрошувачката ќе се пресмета од нив звучно ќе се намалите 20%, а потоа автоматски ќе се намалите полека и трајно, и јас сум регистриран таму
Да претпоставам, имаш мачка и седи со дното на тастатурата
одговор од Мама69 на 13 април 2012 година, во 12:58 часот
. па се случува несакајќи да имате таков „чуден“ стил на пишување?
Одг: Дозволете ми да погодам, имате мачка и седи со дното на тастатурата
одговор од Лорин Маус на 13 април 2012 година, во 13:02 часот
Немам претстава зошто се пренесе на тој начин. Тоа се должеше на мачката хихи