Колку километри истрча Кармен Брума по изолацијата

ТВ starвездата со моделско тело, Кармен Брумо (43 години), успеа да ја задржи силуетата на оса во два месеци изолација, дома, но таа не се откажа од диетата или физичките вежби, што ги направи. -адаптирани во дневната соба или на терасата од блокот.

Сепак, штом парковите повторно се отворија, таа беше прва на уличките, облечена во спортска облека: „Како ми недостасуваше да трчам во паркот!“, Напиша Кармен на Фејсбук, покрај фотографијата на која Можете да му се восхитувате на неговиот затегнат стомак. Девојката на Мирчеа Бадеа има 58 кг, но не без жртви: „Може да врне, може да паѓа снег, може да биде -20˚С, одам на трчање. Јас правам 40 км на 3-4 сесии. Јас не јадам мали колбаси, калтабоси, глувци или помфрит. Како што се воздржувате, заборавате дека сте уште гладни “.

кармен-мраз-алергаре.jpg

кармен

На 58 килограми на 42-годишна возраст, Кармен Брума е пример за волја. "Јас не јадам иста работа секој ден. Не е здраво да се прави тоа! Диетата треба да биде разновидна, хранливите материи треба да доаѓаат од различни извори. Во моите програми се грижам да не повторувам иста храна секој ден. Тоа е она што го правам со моето дневно мени. Ако денес јадев овес со овесна каша за појадок, утре јадам омлет, задутре леб со хумус и сл. “, Изјави таа за Клик! во неодамнешно интервју.