Колку млеко по почетокот на комплементарната храна
Времето на комплементарно хранење е исто така време кога многу родители размислуваат за одвикнување или одвикнување од шишето. Честопати родителите не можат да одат доволно брзо за да му покажат на светот дека детето сега е големо и повеќе не му треба млеко. Значи, колку млеко треба да добие бебето уште откако започна со дополнително хранење?
Дури и да не е наменето, ова очекување и исчекување создава притисок и врз детето кое не може и не сака да се раздели со млекото за кое толку многу се радувале. Од еволутивна гледна точка, и тоа е во ред, бидејќи не се нарекува „BEIkost“, а не „наместо тоа“ за ништо. Кај некои деца промената се случува побрзо, кај другите деца е многу побавна. Родителите не треба да се грижат за ова ако бебето продолжи да се дои или да се храни по потреба - тоа ќе продолжи да покажува што му треба и можете да верувате дека децата знаат што им треба: и количината, како и изборот на храна.
Се вика BEIkost затоа што првата „цврста“ храна се служи со млечни оброци - тоа е, БЕЗ, не наместо.
Во спротивно тоа би се нарекувало НАМЕСТО од храна.
Мешавината на млеко и цврста храна е она што ја прави мешавината добра и е добра за вашето бебе.
Колку млеко треба да добие бебе, затоа е јасно: Колку што треба, нели?
Што точно е комплементарна храна?
Комплементарната храна е токму она што се нарекува: тоа е нешто што СЕ РАБОТИ со мајчино млеко или детска мешавина. И не заменет. Ова исто така има здравствена корист, бидејќи многу компоненти на комплементарната храна подобро се користат заедно со мајчиното млеко или храна за бебиња.
Дури и во втората година од животот, мајчиното млеко му обезбедува на бебето сè што е потребно - има дури и зголемување на важните имунолошки супстанции. Затоа е погрешно што мајка која започнала со дополнително хранење е пред одвикнување - двете можат добро да се комбинираат. Колку млеко ќе му даде на своето бебе по почетокот на комплементарното хранење зависи од тоа колку млеко бара или му треба на бебето.
Општата препорака на СЗО оди во насока на исклучително доење на детето за 6 месеци и, ако тоа не е можно или мајката не дои, користејќи соодветна формула за новороденчиња. Бебето треба да има најмалку 5 месеци пред почетокот на комплементарното хранење и треба да покажува знаци на усогласеност. Доколку овие критериуми се исполнети, може да се понудат првите лажици каша или бујна храна - но доењето пред и по оброкот или давањето шише ги придружува родителите на некое време на пат кон семејната трпеза. По цврстата храна, бебето одлучува колку млеко сака да пие.
Амбицијата на многу родители да заменат што побрзо еден оброк по друг е во спротивност со потребата на детето да цица и фактот дека млекото треба да остане главната храна во првата година од животот бидејќи е важен извор на протеини и калциум за детето.
Колку млеко му е потребно на моето бебе по почетокот на дополнителното хранење?
Само по првиот роденден, врската се менува во однос на главниот извор на храна, што е храна од млеко во првата година од животот (и пошироко). Иако многу родители имаат за цел да ги заменат оброците со млеко што е можно побрзо, ова не е предвидено еволутивно и исто така не е потребно. Во првата година (и пошироко) млекото му обезбедува на бебето сè што е потребно за здрав развој. Дури и во втората година од животот нема прецизни упатства за тоа колку млеко му треба на детето. Износот ќе зависи од однесувањето во исхраната и од тоа колку гладот е веќе задоволен од семејната диета.
Експертите за исхрана посочуваат дека до возраст од 7 месеци доволно е да понудите 1-2 дополнителни оброци како додаток на мајчиното млеко, темпото варира од дете до дете. Ова исто така значи дека после јадење сè уште можете да доите или да го понудите шишето. Дури и ако секој оброк теоретски би бил заменет со првиот роденден, исто така можете да доите или да понудите шише по потреба. Ова е особено важно за здрав развој затоа што комплементарната храна обично содржи помалку калории од мајчиното млеко и затоа е помалку заситена. Бебето не може да има премногу млеко по почетокот на дополнителното хранење и не може да пукне.
Количината на комплементарна храна постепено ќе се зголемува сама по себе и така се поставува природниот пресврт: Потребата за млеко полека се намалува, порциите за храна се зголемуваат. На овој начин, функционира и нежно, бавно и самоопределено одвикнување на детето, што се покажува кога е подготвено. Колку млеко на бебето сè уште му треба и во кој момент по почетокот на комплементарното хранење се утврдува и одлучува само тоа - како мајка можете да се потпрете на вашето бебе за да го добиете потребното. И, тоа може да варира со скокови на раст, болести или други развојни чекори. Значи, не одлучувате колку млеко да му дадете на вашето бебе, но оставете го бебето да ве води.