Колку може да биде добра пастата за заби без флуорид Здравје - Magdeburger Volksstimme
Адитивот би требало да штити од расипување на забите - но неодамна имаше сомнежи
Од Марио Моерс
Со или без флуор - ова е прашањето што корисниците на паста за заби си го поставуваа неколку недели. Причината за ова е рекламната кампања за нов вид паста за заби - која меѓу другото ги обвинува конкурентските производи што содржат флуор за депонирање токсини во човечкото тело или дури и оштетување на мозокот.
Стоматолозите, од друга страна, веќе долго време се убедени дека пастата за заби што содржи флуор е најдобриот начин да се спречи расипувањето на забите. Флуоридите, кои се додаваат во пастите за заби и солите и ги има во храната како што е црниот чај, ја поддржуваат регенерацијата на оштетените заби и формираат еден вид заштитна фолија од киселини и бактерии. „Снабдувањето со флуор се препорачува како правилен начин за спречување на расипување на забите уште од 1874 година“, вели Националното здружение на лекари со законско здравствено осигурување (KZBV).
Успехот и напорите на превентивната стоматологија се спречуваат.
Каи Фортелка, портпарол на Националното здружение на лекари со законско здравствено осигурување
Студијата за орално здравје на Германското здружение на стоматолози од 2016 година ја поддржува оваа теза: Повеќе од 80 проценти од сите дванаесетгодишни Германци немаат расипување на забите. Во споредба со студиите од претходните децении, бројките значително опаднаа. Покрај кампањите за чистење и тесно сплетената превенција, додавањето на флуор во детската паста за заби сега стана стандард.
Рекламирањето на алтернативи за паста за заби без флуор, зборува друг јазик. Нова марка од производителот на лекови и козметика Др. На пример, за Волф се вели дека содржи алтернатива на флуорот, според компанијата. Хидроксиапатитот, кој исто така се јавува природно во глеѓта на забот, би требало да спречи расипување на забите, бидејќи според производителот, тој се обвива околу забната глеѓ како заштитен штит.
Националното здружение на лекари со законско здравствено осигурување со изненадување го забележа огласот. Го доведувате во прашање успехот на испробаните средства против расипување на забите и ги спречувате напорите за стоматологија насочена кон превенција, вели портпаролот Каи Фортелка.
За многу луѓе, убавата, отворена насмевка неизбежно се поврзува со негувани заби - но треба да направите многу за тоа: Преглед на здравјето на забите
Од Ангела Стол
Правилна грижа за здрави заби - дали е доволно да ги миете забите со четка за заби? И ако е така, колку често? Двапати на ден, или подобро, како што е препорачано еднаш, после секој оброк? Експертите одговараат на прашања во врска со здравјето на забите:
1. Колку често треба да ги миете забите?
Мотото порано беше: мијте ги забите после секој оброк! Стоматолозите оттогаш се оддалечија од тоа. „На бактериските наслаги им треба време да ги развијат своите патогени ефекти“, вели проф. Дитмар Остеррајх, потпретседател на германското здружение на стоматолози. Општо, денес важи следново: Доволно е темелно чистење двапати на ден, дури и за деца. Особено навечер треба да внимавате на хигиената на усната шуплина, бидејќи телото произведува помалку плунка навечер, а забите се особено ранливи.
2. Спречете забен конец и интердентални четки против расипување на забите?
Да, експертите претпоставуваат. „Со нормална четка можете да достигнете само околу 70 проценти од површината на забот“, вели Остеррајх. Потребни се специјални алатки за ослободување на другите области од штетни наслаги. Сепак, четките со конец и интерденталните четки не поминаа добро во студиите за ефикасност. Можеби тоа е затоа што тие често се користат погрешно. Вака проф. Штефан Цимер, претседател на германското друштво за превентивна стоматологија: „Правилното управување со забен конец е доста комплицирано. Тоа е поразително за многу луѓе. “Некои пациенти дури и ги повредуваат непцата. „Ако забен конец се користи професионално, се покажа дека е ефикасен.“ Многу луѓе имаат потешкотии со интерденталните четки. „Постарите пациенти со ограничени фини моторни вештини, понекогаш понекогаш не успеваат да ги надминат празнините“, известува Цимер. Покрај тоа, четките се ефикасни само ако се со соодветна големина. Добриот совет од стоматологот е клучен. Кој производ најмногу одговара на пациентот е различно. Исто така, треба да ви биде прикажана апликацијата - неколку пати доколку е потребно.
3. Електричните четки за заби чистат подобро?
„Електричните четки за заби се дефинитивно поефикасни од рачните четки за заби кога времето на четкање е исто“, вели Цимер. Прегледот на Кохеран Соработка, исто така, потврдува дека електричните четки за заби се малку супериорни во однос на конвенционалните четки: ова многу потемелно ги отстранува плаките. Најдобро се докажани предностите на "ротирачките осцилирачки" четки, каде што малата глава ротира прво во една насока, а потоа во друга.
„Но, тука е важна техниката за чистење“, вели Цимер. „Секогаш има корисници кои чистат напред и назад со неа.“ Сепак, четката треба да се води од заб до заб и секогаш по должината на непцата. Соничните четки за заби се подобро прилагодени за луѓе со ограничени фини моторни вештини, како што се постари лица и деца. Тие имаат издолжена глава и чистат два до три заби истовремено со замавнување на влакната брзо напред и назад. Ова е побрзо, но понекогаш доаѓа на штета на темелност. Секој што добро се сложува со рачна четка за заби, не треба да се префрлува. Ова го дава истиот резултат како електричната четка.
4. Амалгамот може да предизвика мигрена?
Наместо не. Амалгамот навистина содржи токсична жива. Затоа многу години се дискутира дали пломбите од амалгами се штетни за здравјето. Супстанцата наводно игра улога во бројни болести - од Алцхајмеров до висок крвен притисок до рак. Според германското здружение на стоматолози, ова не е докажано научно. Останува неспорно дека некои пациенти се алергични на супстанцијата. „Во принцип, секој материјал за полнење може да предизвика алергиски реакции“, објаснува Остеррајх. Дури и златото не е секогаш непроблематично поради дополнителни материи во легурата. Секој што ќе забележи болка, црвенило или оток во устата по употреба на ново полнење, затоа треба да оди на стоматолог. Може да има алергија. „Нешто такво е ретко“, нагласува Остеррајх.
5. Колку избелување е прифатливо?
Нејасно е. Како прво: ако сакате да ги избелите забите, треба да одите на преглед на забар. Во случај на расипување на забите или воспаление на непцата, белилото може да предизвика болка и да ги оштети забите. Совет е исто така важен: „Прво треба да ги чистите забите професионално. Ова често отстранува многу промена на бојата “, вели Остеррајх. Ако пациентот сака повеќе, стручно извршеното белење обично не прави штета. Сепак, треба да им дадете пауза на забите потоа за да не биде нападната забната глеѓ. „Јасно е дека не треба да избелувате неколку пати годишно.“ И што е корисно за белење паста за заби? Ова може да се користи само за отстранување на површна промена на бојата. Покрај тоа, подобро е да не се користат редовно: Пастите со голем дел од материјалот за чистење може да ја оштетат површината на забот - слично на шкурка.
6. Како влијаат стоматолошките проблеми врз организмот?
Тие имаат различни ефекти. Се верува дека пародонталната болест го зголемува ризикот од дијабетес, кардиоваскуларни заболувања, предвремено раѓање и болести на зглобовите. „Врската со дијабетесот е научно докажана“, вели проф. Зимер, Здружение за превентивна стоматологија. Периодонтитисот и дијабетисот се зголемуваат, а воспалението очигледно игра улога како предизвикувач на дијабетес. Хроничното расипување на забите исто така може да има сериозни последици. Остеррајх: „Ако бактериите влезат во крвотокот, постои опасност од опасност по живот на труење на крвта во екстремни случаи.“ Освен тоа, токсините што ги лачат бактериите при хронично расипување на забите го оптоваруваат телото. Ова може да доведе до дифузни поплаки. „Здравите заби се неопходни за здраво тело“, вели проф. Австрија, потпретседател на германското здружение на стоматолози.
Без придобивки за здравствено осигурување: што е дел од чистењето на забите кај стоматолог
Доброто професионално чистење на забите вклучува и совети за нега на пациентот. Списанието „Финанцтест“ (број 3/2018) го посочува ова. Пациентите треба сами да плаќаат за чистење на забар, бидејќи компаниите за здравствено осигурување не сметаат дека тоа е медицински неопходна услуга. Во просек, трошоците се помеѓу 80 и 120 евра, но во особено сложени исклучителни случаи тие можат да бидат поголеми.
Според тестерите, сепак, некои компании за здравствено осигурување доделуваат грантови - обично помеѓу 35 и 60 евра годишно. Од тестираните 74 здравствени осигурувања, повеќе од половина (42) субвенционирано чистење на забите - со други зборови, осигуреното лице ја доставило фактурата до компанијата за здравствено осигурување и дел од трошоците биле вратени. Повремено, сепак, учеството во програмата за бонус за здравствено осигурување беше предуслов за надомест на штета.
Чистењето на забите треба да го врши специјално обучен персонал за вежбање. Чистењето започнува со попис: Како изгледаат забите, каде се наоѓаат плаките? Постоечките наслаги најпрво се отстрануваат со рачни инструменти или ултразвучни уреди, потоа со четки или млаз за вода во прав. Специјалистот ги чисти интерденталните простори со забен конец, интердентални четки или специјални ленти. Конечно, површините на забите се полираат. Конечно, се нанесува заштитен лак или гел.
Совет на баба
Есенцијалните масла од семе од синап имаат дезинфекција и спазмолитично дејство; тие помагаат при главоболки, ревматизам и воспаленија. Измешајте две лажици семе од синап со една лажица топла вода во малтер до пулпа. Пастата се нанесува на крпа и се става на погодената област. Сенфот ги иритира мукозните мембрани и не треба да влегува во очите.
Рецептот доаѓа од книгата „Омитоци од кромид, оцетни чорапи и копродукции: повторно откриени традиционални лекови“ од Карин Берндл и Ники Хофер, Eden Books.
Уживајте здраво
Јајцата во сос од синап се добри пријатели: сега тој е придружуван од зеленчук.
Јајцата во сос од синап се класика на германската кујна. Со многу свеж зеленчук, рецептот е многу покорисен. Целерот содржи минерали како калиум, магнезиум и фосфор. Афродизијачките својства за кои се вели дека зеленчукот не се докажани.
За зеленчукот, исечете ги морковите и стебленцата од целер во тенки, долги ленти со лушпа. Донесете малку солена вода да зоврие во тенџере и подгответе сад со мраз вода. Бланширајте ги лентите од зеленчук во зовриена солена вода една минута. Потоа истурете во сито и додадете во ледената вода две минути. Исцедете повторно и исцедете добро. За сосот, ставете го кремот со сенф и малку сол и бибер во тенџере и оставете да зоврие - готово! Извадете го шпоретот. За јајцата, истурете вода во рамен широк тенџере, истурете оцет и оставете да зоврие. Ставете ги на тивок оган и скршете ги јајцата едно по едно во чинии или чаши. Со мешање создадете благ вител во зовриена вода, додајте ги јајцата едно по друго и оставете ги да стрмни три до четири минути. Извадете го со дупчиња лажица и оставете да се исцеди на чинија обложена со кујнска хартија.
Тоа е потребно
За 2 лица
За зеленчукот
150 гр моркови, исчистени
250 гр целер (сум
најдобри надворешни дебели прачки),
исчистен
морска сол
2 лажици маслиново масло за
печено месо
60 гр црвена пиперка,
Кожа со една
Тенка лупење
излупени, пулпа
ситно исечкани на коцки
свежи билки по ваш избор
за гарнир
За сосот
125 гр крем или
Creme fraiche сирење
1 суп.л-патки мед сенф
морска сол
свежо мелен
црн пипер
За јајцата
1 лажица оцет
4 јајца (големина L)
Во исто време кога јајцето се готви, ставете го маслиновото масло во ладна тава и загрејте го на средна топлина. Додадете ги лентите од зеленчук, измешајте со две вилушки и варете една или две минути, вртејќи се. Поделете ги јуфките од зеленчук на две чинии и одозгора наредете ги јајцата што се кршат. Прелијте го сосот од синап над садот, посипете со црвена пиперка и сервирајте со билки.