Колку можете да изгубите тежина месечно ако јадете 500 kcal на ден
Значи, колку можете да изгубите тежина месечно ако имате многу прекумерна тежина и јадете 500 kcal на ден?
И НЕ САКАМ ДА СЛУШАМ БИТИ. НЕМА НА ШТО
5 одговори
Може ли да ја препорачам книгата на Надја Херман „Надминете ја лошата логика“?! Дамата е доктор, ја намали својата телесна тежина од 150 кг на 63 кг во рок од 1,5 година и ги отстрани сите претходни предрасуди и полу-знаење!
Никој тука не може да одговори на тоа! Тоа зависи од вас самите, вашиот друг начин на живот или дури само од реакцијата на вашето тело на намалување на калориите. И, дали навистина можете да го издржите ако јадете само 500 Kcal на ден?
да можам да го земам. Морам брзо да ослабам: Д.
трае 1-2 месеци и тогаш гладуваш и имаш барем 2-3 кила на ребрата од порано .: Д.
таму дефинитивно ќе изгубите многу. колку никој не знае точно! но да бидеме искрени: дали сакате да го ставите тоа на вашето тело? И запомнете, на вашата кожа и треба време да се поврати. Не држи го против мене, но можеби е подобро ако едноставно не направиш такви радикални промени и си поставиш реални цели. бидејќи никој не може да се држи до таквата радикална диета. ти посакувам се најдобро!
сето тоа е глупост што пишуваш? не слушај, можам да ти кажам дека изгубив 19 килограми за 3 месеци и сè уште сум на диета и добро почнам да правам диета за супа е добра и да пиеш многу вода и да јадеш моркови секој од сега и да спортуваш дома Секој ден се доволни 5-8 минути и ви ветувам дека за 5-7 недели ќе имате 15-18 килограми помалку среќа и не престанувајте со коментари за сонце и јас го направив тоа и не добивајте јо-јо ефект (пијте по една лажица јаболко јогурт секој ден топла вода секако само две лажици вода и пијте ја чиста и потоа спортувајте ќе видите колку е здрава и ќе ослабете) со среќа со слабеење ♥♥♥