Колку ножеви гуми за џвакање на ден се дозволени и зошто да не се џвака повеќе од 20 минути
Случајот со младата жена од Велика Британија, за која коронарите потврдија дека починала затоа што џвакала премногу гума за џвакање, треба да нè натера да размислиме.
Романскиот колеџ за стоматолози не препорачува повеќе од две сечила на ден, кои треба да се џвакаат не повеќе од 20 минути. Во спротивно, тие го привлекуваат вниманието на нутриционистите и гастроентеролозите, може да се појават дигестивни проблеми, но исто така ќе ги оштетите забите.
Децата џвакаат гуми за џвакање за да бидат модерни и да прават балони. Возрасните го користат за освежување на здивот, за миење заби после јадење или за смирување кога се под стрес или вознемиреност.
Без оглед на причината, скоро и да нема маж кој барем еднаш во животот не џвакал гума за џвакање. Во Романија се трошат 2.600 тони годишно.
За жал, повеќето луѓе џвакаат гума за џвакање, по гума за џвакање, со часови. И така се надминува.
Прочитајте исто така
„Потрошувачката што не создава промени или нарушувања би била максимум 2-3 таблети или сечила на ден и тие џвакале четвртина час“, рече Драгос Станчиу, потпретседател на Романскиот колеџ за стоматолози.
Оние што ќе го поминат овој праг може да имаат здравствени проблеми, предупредуваат лекарите. Според нив, кога џвакаме гума за џвакање, мозокот е „измамен“ за да јаде. И така, стомакот почнува да произведува ензими подготвени за варење. Стимулацијата на гастричната секреција воопшто не е добра и доведува до гастритис.
"Киселина се произведува во желудникот за храна што треба да дојде и не доаѓа и се произведуваат толку многу ензими. И кога јадеме нормално, веќе немаме доволно ензими за варење. Така е надуеност, запек", објасни д-р Лигија Александреску. нутриционист.
Вишокот гума за џвакање, во случај на оние кои јадат два пакета дневно, може да предизвикаат, велат експертите, сериозен пад на нивото на калциум, магнезиум, натриум и калиум во организмот.
"Кога се консумира многу гума за џвакање, не се троши доволно храна, а потоа се јавува малапсорпција на минерали. Количината на минерали во организмот се намалува и прекумерно ја лачи нивната екскреција преку оваа плунка", вели д-р Лигија Александреску, нутриционист.
Како резултат, ако не можете да help помогнете, џвакајте мастика по секој оброк, се додека има вкус.