Детски тест за јогурт Домашен, супермаркет; Јамо млеко; Повеќе
Млеко и повеќе: здрава исхрана уште од самиот почеток | Мама блог за доење, комплементарно хранење, здравје и живот со близнаци
Рекламирање | Големи планини демнат во шалтерот за ладење во супермаркет скриен шеќер. Ние, родителите, мислиме дека би направиле нешто добро за нашите деца со јогурт. На крајот на краиштата, како млечен производ, тоа не е слатко, туку вредна компонента на Пирамида на храна. Калциумот, протеините и животинските масти обезбедуваат добри градежни блокови за телото на детето. Компаниите дури рекламираат јогурт како оптимална закуска помеѓу оброците.
Во многу семејства, јогуртот е исто така дел од главниот оброк, на пример во житни култури за појадок или како десерт. Но, дали е навистина погоден без ограничувања? Што треба да се разгледа? Дали е тој навистина толку здрав? Кои алтернативи постојат, на пример за деца нетолерантни на веган или лактоза? Каде демнат најголемите стапици за шеќер?
Дали јогуртот е здрав за деца?
Морам да признаам, имам многу добри блинкери на очите не само во одделот за слатки, туку и пред шалтерот во фрижидер. Ние секогаш го користиме истото, колку што е можно природни производи.
Уште повеќе просветлувајќи ја најдов мојата мисија да најдам неколку одговори за вас и конечно да поставам мал тест повторно, аналогно на нашиот смешен примерок од каша!
Притоа, не се осврнав на основното прашање дали се препорачуваат или не млечни производи. Тоа е скоро филозофско. Наместо тоа, погледнав што друго има во чашите освен јогурт или алтернативи за јогурт и како беше со нив Информации за исхраната погледи.
Објавата на блогот е createdубезно креирана во соработка со швајцарската компанија Јамо, која неодамна го лансираше „Јамогуртс“, веган Јогурт алтернатива врз основа на овес.
Кој јогурт е погоден за деца?
Во следното, ќе споредам неколку производи од супермаркетот со само-мешани DIY јогурти и новите јогурти.
Каде се детските јогурти во Пирамида на храна да сортирам? Дојдов до - можеби за едниот или за другиот - изненадувачки резултат.
Почнав со класичен овошен јогурт (манго). Слепиот тест вклучуваше ефтин јогурт од манго од сопствената марка на супермаркет, брендиран производ, јогургутот „Манголина olоли“ и самодоволна верзија направена од природен јогурт, овошје и мед.
Заедно со неколку мајки и деца, ги проценивме вкусот, постојаноста, бојата и природноста.
После тоа ги разгледав списоците со состојки.
Патем, јас намерно не донесов пресуда за аспектите на животната средина. Да бидам искрен, не можам да оценам како пакувањето, превозот и користените ресурси тежат едни на други.
пропаѓа најевтиниот јогурт
Најевтиниот производ (0,13 центи на 100 g) не успеа на сите возрасни тестери на слепиот тест. Има премногу сладок вкус и премалку вистинско овошје. Покрај манго и јогурт, содржи најмногу адитиви (вкупно 9 состојки) и се прави и со шеќер Концентрат на сок засладен. Тоа е премногу неприродно за мене лично. На децата им се допадна.
Иако обезбедува протеини и калциум, со 13,5 g шеќер на 100 g (4-5 коцки шеќер, половина од препорачаната дневна доза за деца) јасно ми припаѓа мене Бонбони од категорија и не смета кон балансирани закуски.
Брендиран производ е премногу шеќер
Брендираниот производ има многу повеќе вкус на манго и е рафиниран со ванила и крем. Во однос на вкусот, тој ги придобива тестерите кои користат помалку алтернативни засладувачи во секојдневниот живот.
Но, јас јасно морам да го наполнам назад во фиоката за ужина за нас. Тој е предниот тркач според содржината на шеќер: 15,2 g на 100 g. Содржината на калории е двојно поголема од сите други производи за тестирање.
Домашен овошен јогурт во секојдневниот семеен живот?
Мојот сопствен состав од само 3 состојки, имено природен јогурт, коцки од манго и мед јасно ја прави трката за мене. Суштество на навика.
Вкусот е малку кисел, како вкус на јогурт и кога ќе гризнам парче манго, среќен сум за слаткото освежување.
Но, како што забележавме на малото дегустација во соседството, не мора за секого.
Оние кои претпочитаат да јадат хомоген, овошен јогурт можат да направат со нешто Овошно пире - На пример, „Inbanana Jones“ Quetschie (продавница) на Јамо направен од банана, манго и млеко од кокос ги засладува и ги поразува шеќерните планини.
Кога станува збор за вашата креација, споредбата на цената и хранливата вредност не е толку лесно да се одреди. Но, дојдов до највисока содржина на протеини и најмала содржина на шеќер (5,5 g, еквивалентно на 1-2 коцки шеќер). Во однос на цената, јас ставив околу 50 центи на 100 g, споредливо со брендираниот производ.
Особено за големи семејства, вреди да се користи половина литар природен јогурт со овошен цедеж и малку мед како алтернатива. Во мојот секојдневен живот дефинитивно нема секогаш време да готвам органско овошје и самиот. Но, обично е доволно да се промешат три состојки заедно.
Револуција во ладилникот за ладење?
Не сакам да го сокријам возбудливото откритие на супермаркет од вас: На моето пробивање низ ладилникот, се заглавив со интересен органски производ. На јогуртот од манго имало само три состојки, од кои ниту една не била шеќер! Можеби наскоро ќе треба да му дадам уште една шанса на овој производ?!
Добро е што конечно е забележано дека некои луѓе ја игнорираат храната со шеќер ...
Јамо: алтернатива на јогурт врз основа на овес
Јамогуртите се издвојуваа како необичности на тестот. Во однос на вкусот и изгледот, можете да кажете дека тие не се млечни производи, туку Алтернативи на јогурт се Во овој случај, ова значи: препарат од овесна каша се меша со микробиолошки култури.
Неодамна ви посочив дека постојат една или две возбудливи алтернативи за вегански јогурт засновани на кокосово млеко.
Јамо ја избра овесната каша во комбинација со кокосово млеко како основа.
Овесот природно развива шеќерни соединенија за време на ферментацијата (на крајот 6,5 g на 100 g), така што quetschies се малку слатки, но се водечки кисело вкус исто како што сте навикнале од природен јогурт. Генерално, вкусот на додаденото овошно пире е поистакнат отколку кај конвенционалниот овошен јогурт.
Патем, омилена кај сите е „Мараја цреша“ со цреша и банана.
Веганската алтернатива не може да блесне со протеини, но во чисто растителна исхрана, тие имаат тенденција да доаѓаат од други извори, како што се мешунките. Минералите и витамините остануваат низ тоа нежен процес на производство примаат.
Јамо како алтернатива за тоа направи сам
Една лоша страна гледам е цената. Со 2-2,5 евра по порција, вреќата за стискање е најскапата опција во мојот тест.
Но, тука ја гледам контролата на цената преку побарувачката како можност. Ако швајцарската почетна компанија може да го прошири производството и да им достави широко на малопродажниците, ние крајните потрошувачи треба да го почувствуваат ефектот. Сè додека Јамо останува нешто посебно, на што повремено се однесуваме кога тоа го правиме сами не е опција (одмор, посебни стресови во секојдневниот живот ...).
Генерално, ги гледам алтернативите на јогурт како добра опција вегански начин на живот или во Нетолеранција на лактоза (Ужина, мусли, подлога за десерт). Овие приказни разделени со лактоза или замени соја никогаш не ме убедија затоа што списоците со состојки се често премногу долги.
Здрав пудинг од чоколадо?
Постои јамогурт што би сакал да го споменам конкретно: имено „Chocodile Dundee“, со какао!
Не можев да одолеам да го споредувам со популарниот кафеав и бел нокшир. Чоколадо наспроти чоколадо, така да се каже.
Но, морам да признаам дека тие имаат само една заедничка боја. Додека јогуртот има кисел вкус и како банана, оревите се издвојуваат во исклучително сладок десерт со млечен крем. Калориите, шеќерот и протеините се во стискањето околу половина отколку во познатата чаша. Доволно е за мали деца.
Мојот апсолутен омилен алтернативен пудинг од чоколадо е домашен:
Јамугурт наспроти цедење на овошје
Дури кога ги прелистувавме остатоците од материјалот за тестирање за време на ручекот, снемавме јамуги со Кајзершмар’н и отворив традиционално цедење со манго, кокосово млеко и банана (исто така без додаден шеќер), забележав дека оваа споредба е многу поточна. Оттогаш го видов тоа голем потенцијал јогуртите многу, многу јасно!
Тие се многу помалку слатки од торбите со директно исцедување на овошјето. Содржината на шеќер на 100 g се разликува за 5,5 гр.
Во јогурт е само за половина од шеќерот како во стискаш. Дури и ако е „само“ природна фруктоза, тоа е голема разлика, имено од малку повеќе од парче шеќер.
Сите производи на Јамо се пастеризирани со висок притисок. Што се однесува до свежината, природноста и содржината на витамини, не треба да има ништо.
Содржината на протеини и маснотии, исто така, не се разликуваат значително и се под вредностите на млечен производ.
Им препорачувам на сите мајки чии деца ги обожаваат овие работи да ја разгледаат подетално алтернативата на јогурт во вреќата за цедење.
Ако имате чувство дека треба да има малку помалку шеќер на менито, а исто така ги цените состојките во слатките, добро се снаоѓате со новата алтернатива.
Во директна споредба, вкусот е значително помалку сладок. Ако јадеме само јамугурт, тоа не се забележува, односно сите се задоволни!
Пинџи во секојдневниот живот?
Може да се подготвите за уште неколку идеи на Инстаграм во следните неколку дена ако остане тестот не ми биде едноставно грабнат.
Јамо од почетокот на комплементарната храна
Сите производи од Јамо што ги споменав се препорачуваат за бебиња на возраст од 6 месеци и повеќе. Лично, би додал дека малите требаше да пробаат свежа, чиста храна 1-2 месеци пред да започнат мешани порции.
Швајцарската компанија започна со каша, што, се разбира, сè уште може да се нарача - конечно дури и во поголеми порции од 200 гр!
Кога вадите претплата заштедувате. Исто така постои и програма за лојалност. Со цел да го скратите процесот на нарачување, сега можете да спакувате разни комплети во кошничката.
Можете да проверите во Локаторот на продавницата дали има Јамо што треба да го пробате во вашата локална продавница.
Овде детално објаснив зошто производите за погодност на децата се многу посвежи и имаат подобар вкус од конкуренцијата.
Кој е вашиот омилен јогурт да се купи? Дали се тие закуска или бонбони за вас?